Desencadenantes / síntomas que persisten después de que se ha corregido el problema médico

De Canadá: Sufrí una lesión / desalineación en el cuello en el pasado que causó muchos problemas con la niebla mental / deterioro cognitivo. También hizo que cuando me estresara un poco, tuviera mucha tensión muscular, lo que solo empeoraría la niebla mental / deterioro cognitivo / pérdida de memoria a corto plazo. Y debido a que tenía estos problemas cognitivos, prácticamente todo lo que me requería pensar (leer, escribir, investigar, contemplar, etc.) me causaba estrés, tensión muscular y luego problemas cognitivos.

Finalmente llegó a un punto en el que la única forma de no estresarse y, por lo tanto, no tener tensión muscular y deterioro cognitivo, era simplemente no pensar. Hice esto simplemente pasando días, semanas o meses viendo películas / televisión.

De todos modos, ahora estoy en un punto en el que la lesión se ha corregido, pero parece que he adjuntado estos "desencadenantes" a todas esas cosas viejas que solían causarme problemas. El problema es que estas cosas no son específicas, pero nuevamente, cosas muy generales como leer, trabajar, investigar, etc. Entonces, en este punto, todavía me encuentro viendo películas / televisión la mayor parte del día cuando no estoy moviéndome. o hacer algo trivial como tareas domésticas, etc., para evitar la tensión muscular y el deterioro cognitivo que resultaría.

Lo peor es que estos "factores desencadenantes" se activan automáticamente ahora sin que yo tenga que estresarme al realizar esas tareas intensivas en pensamiento; ya menudo ocurren a los pocos segundos / minutos de haberlos iniciado. Simplemente empiezo a hacerlos y los síntomas regresan inmediatamente hasta que paro.

Este problema es muy frustrante y confuso, aunque supongo que no es diferente a las personas que se rompen las piernas en un evento traumático e incluso cuando sus piernas se recuperan físicamente, todavía no pueden caminar porque su cerebro ha arraigado la señal / disfunción de falla.

Me imagino que si estuviera viviendo en tiempos de cazadores-recolectores o pudiera pasar los próximos 2 años viviendo como monje, el problema se resolvería solo. Desafortunadamente, eso no es posible, por lo que me pregunto si hay algún tipo de terapia que recomendaría para corregir o aliviar este problema.

Actualmente, no estoy tomando medicamentos y no estoy recibiendo ninguna terapia.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Hay muchas escuelas de terapia que pueden ser útiles, lo sé. Pero si me estaba viendo, le sugiero que trabajemos con hipnosis. No estoy sugiriendo el tipo de hipnosis que hay en el escenario donde la gente grazna como un pato o algo así.Me refiero a la hipnosis realizada por un terapeuta calificado y experimentado que se especializa en las consecuencias de una lesión o dolor. En este tipo de hipnosis, el cliente siempre está consciente de lo que está sucediendo y tiene el control de permanecer en trance o no. Puede aprender habilidades de autohipnosis que le ayudarán a controlar los factores desencadenantes.

Le sugiero que se comunique con la división de la Sociedad Canadiense de Hipnosis Clínica que atiende a su provincia. Sus sitios web tienen redes de referencia de profesionales certificados.

Si la hipnosis no es para usted, le sugiero que busque un terapeuta con el que se sienta cómodo. Si pudieras resolver este problema por tu cuenta, ya lo habrías hecho. ¿Por qué no buscar ayuda?

Te deseo lo mejor
Dr. Marie