El judo es prometedor para los niños con autismo
Los niños con trastorno del espectro autista (TEA) pueden beneficiarse social y físicamente de participar en el judo, una forma de arte marcial que usa el combate sin armas para entrenar la mente y el cuerpo, según un nuevo estudio piloto de 14 niños realizado en la Universidad de Florida Central.
"Si bien el karate, una forma de artes marciales, ha documentado beneficios para la población autista relacionados con la interacción social, planteamos la hipótesis de que el énfasis en la atención plena y la autodefensa promovido por el judo proporcionaría beneficios adicionales para los jóvenes con TEA", dijo la Dra. Jeanette García. , profesor asistente de la Facultad de Ciencias y Profesiones de la Salud que dirigió el estudio.
"De hecho, nuestro estudio muestra que el judo no solo promueve las habilidades sociales, sino que es bien aceptado por esta población y es un gran programa para reducir el comportamiento sedentario y aumentar la confianza".
García creía que el judo podría ser una buena opción para los niños con TEA porque su enfoque era prometedor para abordar algunos de los desafíos que estos niños enfrentan a menudo, incluidos los déficits de comunicación, altos niveles de ansiedad, dificultades con la interacción social y preferencias por actividades estructuradas y repetitivas.
El judo promueve la interacción social, enfatiza la atención plena y se enfoca en el equilibrio, la fuerza y la coordinación, mientras alterna entre ejercicios de baja, moderada y alta intensidad. También hay mucha repetición para dominar las técnicas.
El estudio encontró aumentos en la actividad física de moderada a vigorosa entre los participantes durante y más allá del período de estudio y una reducción del tiempo sedentario, aunque los investigadores dicen que la cantidad no fue estadísticamente significativa.
Sin embargo, es importante destacar que los niños en el estudio estaban ansiosos por continuar las lecciones de judo más allá del período de estudio y los pocos que no continuaron tuvieron que detenerse debido a problemas de horarios o transporte, más que por falta de interés. Se necesita más investigación para determinar si la reducción del tiempo sedentario durará.
Los padres también informaron que sus hijos se sentían más cómodos con la interacción social y el contacto físico, cosas con las que los niños diagnosticados con autismo luchan en la mayoría de los casos. Otra revista está revisando un segundo artículo escrito por los investigadores que se centró en estos aspectos del estudio.
Para el estudio, 14 niños, de entre 8 y 17 años, tuvieron la oportunidad de participar en una lección de judo de 45 minutos en la universidad una vez a la semana durante ocho semanas. La clase fue diseñada específicamente para niños diagnosticados en el espectro.
El calentamiento general incluyó actividades como trotar, estirarse y dar vueltas. Después del calentamiento, las sesiones consistieron en una progresión de técnicas que se centraron en la seguridad, la estabilidad, el uso de las extremidades y las señales visuales.
La realización individual de estos ejercicios pasó gradualmente a ser completados por un compañero o en grupos pequeños a medida que avanzaba el programa. Cada sesión concluyó con un tiempo asignado para practicar técnicas de respiración y atención plena, incluida la reflexión de los participantes sobre las actividades realizadas.
"Esta primera cohorte de estudiantes en el programa de judo mostró resultados positivos en el logro de los resultados de salud deseados", dijo García. “Ampliaremos el estudio con esta cohorte y otras para continuar evaluando el impacto del programa. Si continúa teniendo éxito, esperamos desarrollar un programa que las escuelas puedan utilizar para implementar sus propios programas ".
Los hallazgos se publican en el Revista de autismo y trastornos del desarrollo.
Fuente: Universidad de Florida Central
