Recuperación quirúrgica: está bien salir del hospital

Conseguir la autorización para salir del hospital
Después de la cirugía de columna, algunos pacientes pueden necesitar permanecer en el hospital durante un día o más. Durante ese tiempo, aumentará gradualmente la cantidad de tiempo que está levantado y caminando antes de que pueda ser dado de alta. Antes de obtener la autorización para irse a casa, su médico también se asegurará de que tenga signos vitales y función de la vejiga normales, que pueda comer sin sentir náuseas y que no haya signos de infección en el sitio de la incisión.

Al alta, su médico le dará instrucciones detalladas sobre qué actividades puede y no puede hacer.

Recuperación en casa
Al alta, su médico le dará instrucciones detalladas sobre qué actividades puede y no puede hacer. Siga estas instrucciones cuidadosamente. Recuerde, algunas molestias son normales, pero el dolor es una señal para disminuir la velocidad y descansar.

Una vez en casa, se le recomendará que haga lo siguiente:

• Evite sentarse y pararse por largos períodos de tiempo. Cambie de posición con frecuencia para evitar espasmos musculares y calambres en las piernas.
• Descanse mucho pero no pase todo el tiempo en la cama. Si es posible, tome siestas cortas durante el día. Dormir de lado, con las rodillas dobladas o con una almohada entre las rodillas es la mejor manera de mantener la alineación de la columna. La rigidez en la espalda al despertar es común. Intente dar una caminata corta o una ducha tibia para aliviar la rigidez de la espalda.
• Cuide su incisión lavando el área (no frote) y seque suavemente. Si le quitaron los puntos antes de salir del hospital, no necesita mantener cubierta la incisión. Los signos de infección como hinchazón, enrojecimiento o drenaje en el sitio de la incisión, y la fiebre deben ser revisados ​​por el cirujano de inmediato.
• Establezca un programa de ejercicio diario de bajo impacto. Caminar, y aumentar lentamente la distancia cada día, es el mejor ejercicio después de la cirugía de columna. El ejercicio diario es importante para la recuperación y para desarrollar fuerza y ​​mantener el tono muscular. También es una excelente manera de controlar su peso. El exceso de peso ejerce mucha presión sobre la espalda y no es bueno para su salud en general.
• Establezca una dieta equilibrada, baja en grasas, rica en frutas y verduras frescas. Como será menos activo durante su recuperación, evite los alimentos pesados ​​y engordantes y los alimentos con alto contenido calórico. Comer bien es esencial para una recuperación exitosa y ayudará a mantener su peso bajo control después de que termine su recuperación.
• Consulte a su médico para un chequeo postoperatorio. En esta visita, su médico podrá determinar si su recuperación va bien. Hable con su médico acerca de regresar al trabajo, especialmente si su trabajo requiere mucho doblarse, levantarse, pararse o torcerse. Su médico también podrá decirle si está bien reanudar actividades normales como conducir o practicar deportes.

Prevención
Los hábitos saludables que adopta como parte de su recuperación también son excelentes maneras de ayudar a prevenir más problemas con su salud. Por lo tanto, mantenga esa perspectiva positiva de la vida y siga haciendo ejercicio, comiendo bien y descansando lo suficiente, ¡y puede permanecer en ese camino de recuperación durante mucho tiempo!