Minorías, pobres con mayor riesgo de insomnio, enfermedad crónica
"Dado que las diferencias raciales en muchas enfermedades reflejan las diferencias raciales que vemos en el sueño, verificamos si el sueño causa diferencias en estas enfermedades", dijo la autora principal Rebecca S. Piccolo, Sc.M., directora asociada de servicios de salud y disparidades investigación en los Institutos de Investigación de Nueva Inglaterra.
Investigaciones anteriores han demostrado que los problemas del sueño contribuyen a problemas de salud deficientes, como obesidad, presión arterial alta, enfermedades cardíacas y diabetes.
Los estudios también han demostrado que los problemas de insomnio (dormir muy pocas horas y tener un sueño inquieto) ocurren con mayor frecuencia entre las minorías y los pobres.
Los problemas del sueño afectan del 25 al 30 por ciento de los adultos estadounidenses, señalan los autores, y provocan el gasto de cientos de miles de millones de dólares en costos médicos relacionados directos. De diversas formas, la restricción del sueño provoca cambios corporales con profundas implicaciones para la obesidad y las enfermedades relacionadas con la obesidad.
Los cambios hormonales promueven un almacenamiento excesivo de grasa; también estimulan el apetito y bloquean las señales que le dicen al cerebro que una persona ha comido lo suficiente. Por muy generalizados que estén, los problemas relacionados con el sueño también se encuentran “entre los problemas de salud más tratables”, dicen los investigadores.
El estudio involucró a 5.502 participantes de 30 a 79 años, en tres grupos raciales: negro, hispano y blanco. Cada sujeto se sometió a una entrevista en el hogar sobre su estado de salud y la calidad y cantidad de su sueño habitual. La primera entrevista tuvo lugar entre 2002 y 2005 con entrevistas de seguimiento de cinco años entre 2006 y 2010.
Los hallazgos mostraron que los hombres negros e hispanos eran más propensos que los hombres blancos a reportar dormir menos de cinco horas cada noche. Los hombres más pobres también eran más propensos a reportar un sueño corto.De hecho, pertenecer a una clase socioeconómica más baja fue un predictor más fuerte de las dificultades para dormir que las diferencias étnicas.
Los investigadores también encontraron que cuando los participantes informaron tener un sueño inquieto con regularidad durante la primera entrevista, tenían un 66 por ciento más de probabilidades de ser obesos cinco años después. El sueño inquieto también se asoció con una persona que tiene un 50 por ciento más de riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 o enfermedad cardiovascular.
“Si bien descubrimos que el sueño inquieto era más común en personas con obesidad, diabetes y enfermedades cardíacas, nuestros datos muestran que la diferencia racial que vimos en estas enfermedades probablemente no fue causada por estas diferencias en el sueño”, dijo Piccolo.
Timothy Monk, Ph.D., profesor de psiquiatría y director del programa de investigación de cronobiología humana en la Facultad de Medicina de la Universidad de Pittsburgh, dijo que si bien la investigación muestra claramente que existen diferencias de sueño y de salud que ocurren con la raza y el nivel socioeconómico. , "Las diferencias de salud no están simplemente mediadas por las diferencias de sueño".
Esto significa, dijo, que "hay efectos además de los del sueño que contribuyen a las diferencias de salud observadas".
Fuente: Etnia y Enfermedad
