Solo relaciones estrechas y cara a cara vinculadas a un mayor bienestar
Un número menor de relaciones cara a cara de calidad, a diferencia de numerosos contactos en línea, aumenta el bienestar entre las personas de todas las edades, y puede ser tan importante para las personas menores de 45 años como para las mayores de 60, según un nuevo estudio publicado en la revista Psicología y envejecimiento.
En el estudio, los investigadores querían saber si los adultos más jóvenes que tienden a cultivar numerosas conexiones con amigos, familiares y conocidos a través de las redes sociales en línea son más felices que los adultos mayores que tienen círculos más pequeños de relaciones cara a cara.
Descubrieron que solo el número informado de amigos cercanos estaba asociado con la satisfacción social y el bienestar a lo largo de la vida adulta. La relación entre el número de amigos cercanos y el bienestar mantenido, incluso después de tener en cuenta el número de familiares, vecinos y otros periféricos, que no se asoció adicionalmente con el bienestar.
“Los estereotipos del envejecimiento tienden a pintar a los adultos mayores en muchas culturas como tristes y solitarios”, dijo Wändi Bruine de Bruin, Ph.D., de la Universidad de Leeds y autora principal del estudio.
“Pero la investigación muestra que las redes más pequeñas de los adultos mayores no socavaron la satisfacción social y el bienestar. De hecho, los adultos mayores tienden a reportar un mejor bienestar que los adultos más jóvenes ".
Los investigadores analizaron datos de dos encuestas en línea realizadas por American Life Panel de RAND Corp., una encuesta representativa a nivel nacional de adultos reclutados a través de una variedad de enfoques.
Los participantes informaron el número de personas de diferentes redes sociales (p. Ej., Amigos, familiares, vecinos) y otras periféricas (p. Ej., Compañeros de trabajo, relaciones escolares o infantiles, personas que brindan un servicio) con quienes habían tenido "contacto regular en los últimos seis meses". . " Contacto incluido cara a cara, por teléfono o correo electrónico o por Internet. Los participantes también calificaron los sentimientos de bienestar durante los 30 días anteriores.
Los investigadores encontraron que los adultos mayores tenían redes sociales más pequeñas que los adultos más jóvenes, pero la cantidad de amigos cercanos no estaba relacionada con la edad. Los adultos más jóvenes tenían grandes redes sociales que consistían en su mayoría en otros periféricos, tal vez porque los sitios de redes sociales en línea han facilitado el mantenimiento de redes sociales cada vez más grandes e impersonales, según los autores.
La relación del número informado de amigos cercanos con una mayor satisfacción social y bienestar no varió con la edad, lo que sugiere la importancia de las amistades cercanas a lo largo de la vida.
Esto es consistente con los patrones observados entre los usuarios de Facebook que reportaron un mayor bienestar si percibían más amigos reales en sus redes sociales en línea, según Bruine de Bruin.
Algunos legisladores parecen estar cada vez más interesados en mejorar el bienestar de los adultos mayores al expandir sus redes sociales para combatir la soledad, según Bruine de Bruin.
“La soledad tiene menos que ver con la cantidad de amigos que tienes y más con lo que sientes por tus amigos”, dijo. “A menudo son los adultos más jóvenes los que admiten tener percepciones negativas de sus amigos. La soledad ocurre en personas de todas las edades. Si se siente solo, puede ser más útil establecer una conexión positiva con un amigo que tratar de buscar nuevas personas para conocer ".
Fuente: Asociación Americana de Psicología
