Las largas horas en Internet pueden poner en peligro la salud de los adolescentes
Un nuevo estudio sorprendente encuentra que los adolescentes que pasan horas en Internet pueden estar en riesgo de tener presión arterial alta.
Los investigadores del Hospital Henry Ford en Detroit encontraron que los adolescentes que pasaban al menos 14 horas a la semana en Internet tenían presión arterial elevada.
De 134 adolescentes descritos por los investigadores como usuarios habituales de Internet, 26 tenían presión arterial elevada.
El estudio, publicado en el Revista de enfermería escolar, se cree que es el primero en mostrar un vínculo entre el tiempo que se pasa en Internet y la presión arterial alta.
Los hallazgos se suman a la creciente investigación que ha demostrado una asociación entre el uso intensivo de Internet y otros riesgos para la salud como la adicción, la ansiedad, la depresión, la obesidad y el aislamiento social.
Como ocurre con muchas adicciones, la diferencia es el uso frente al abuso.
Andrea Cassidy-Bushrow, Ph.D., M.P.H., investigadora del Departamento de Ciencias de la Salud Pública de Henry Ford y autora principal del estudio, dijo que el mensaje para llevar a casa para los adolescentes y los padres es la moderación.
"El uso de Internet es parte de nuestra vida diaria, pero no debería consumirnos", dice. “En nuestro estudio, los adolescentes considerados grandes usuarios de Internet estaban en Internet un promedio de 25 horas a la semana.
“Es importante que los jóvenes tomen descansos regulares de su computadora o teléfono inteligente y realicen alguna forma de actividad física. Recomiendo a los padres que limiten el tiempo que sus hijos pasan en casa en Internet. Creo que dos horas al día, cinco días a la semana es una buena regla general ".
Cassidy-Bushrow dice que los hallazgos brindan información valiosa para que las enfermeras escolares monitoreen la salud de los estudiantes.
“Las enfermeras escolares podrían realizar exámenes de salud anuales donde se podrían evaluar la presión arterial y los comportamientos de uso de Internet. Los estudiantes con presión arterial elevada tendrían una visita de seguimiento para determinar los próximos pasos ".
En el estudio, los investigadores analizaron datos recopilados de 335 adolescentes de entre 14 y 17 años. Esto incluyó una lectura de la presión arterial tomada durante un examen físico.
Los participantes también completaron una encuesta de 55 preguntas sobre su uso de Internet durante la semana previa a su examen físico. Las preguntas iban desde cómo pasaban su tiempo en Internet y la cantidad de direcciones de correo electrónico hasta el tiempo que pasaban en Internet a diario y con qué propósito.
Para su estudio, los investigadores definieron el uso de Internet como visitar sitios web, enviar correos electrónicos, enviar mensajes instantáneos, jugar, hacer tareas escolares, comprar, descargar software y crear o mantener páginas web. Otros hallazgos:
- Los adolescentes pasaban un promedio de 15 horas a la semana en Internet en la escuela o en casa;
- El 44 por ciento de los adolescentes negros eran usuarios habituales de Internet en comparación con el 36 por ciento de los adolescentes blancos u otros;
- El 39 por ciento de las niñas eran usuarios habituales de Internet en comparación con el 43 por ciento de los niños;
- El 43 por ciento de los usuarios habituales de Internet se consideró con sobrepeso en comparación con el 26 por ciento de los usuarios ligeros de Internet.
Fuente: Henry Ford Hospital
