La privación del sueño pone en riesgo a los servidores públicos
Los investigadores descubrieron que la falta de sueño afecta la capacidad del individuo para hacer su trabajo y aumenta el riesgo de problemas de salud.
En el estudio, investigadores de la Universidad de Iowa descubrieron que los agentes de policía que duermen menos de seis horas por noche son más susceptibles a la fatiga crónica y los problemas de salud.
Los problemas de salud incluían tener sobrepeso u obesidad y contraer diabetes o enfermedades cardíacas.
Los investigadores también encontraron que los agentes que trabajaban en los turnos vespertino o nocturno tenían 14 veces más probabilidades de tener un sueño menos reparador que los agentes del turno diurno, y también estaban sujetos a más turnos consecutivos, lo que agravaba su déficit de sueño.
“Este estudio confirmó aún más el impacto del trabajo por turnos en los agentes del orden y la importancia del sueño como un factor de riesgo modificable para la policía”, escribió Sandra Ramey, profesora asistente en la Facultad de Enfermería de la UI y autora principal.
“La buena noticia es que esto se puede corregir. Hay enfoques que podemos tomar para romper la cascada de mal sueño de los agentes de policía ”.
La investigación es importante porque dormir menos de seis horas podría afectar la capacidad de los oficiales para hacer su trabajo, lo que podría afectar la seguridad pública. También aumenta el riesgo de problemas de salud, lo que podría afectar la dotación de personal y generar costos de salud más elevados para los contribuyentes.
Los resultados del estudio se publican en la revista Salud y seguridad en el lugar de trabajo.
Como resultado de los hallazgos, los investigadores recomiendan implementar prácticas para garantizar que los oficiales duerman adecuadamente.
Por ejemplo, el 83 por ciento de la policía en el turno vespertino o nocturno informó que tenía que presentarse a trabajar temprano a la mañana siguiente al menos ocasionalmente.
Una sugerencia es cambiar la hora de la mañana en la que los oficiales de turno vespertino o nocturno pueden necesitar comparecer ante el tribunal, para asegurarse de que descansen por completo.
También recomiendan que el personal de aplicación de la ley trabaje más de cerca con las enfermeras para alentar a los oficiales a dormir de 7 a 8 horas por noche.
En el estudio, los investigadores encuestaron a 85 policías varones de entre 22 y 63 años de tres departamentos de policía en el este de Iowa.
Los encuestados estaban igualmente divididos entre los que trabajaban en el turno diurno y los que trabajaban en los turnos vespertino o nocturno. A los agentes, que trabajaban en promedio 46 horas semanales, se les preguntó sobre sus niveles de estrés y fatiga, mientras se les midió su altura, peso y niveles de proteína C reactiva (marcas de inflamación en sangre).
Los investigadores descubrieron que los agentes que trabajaban en los turnos vespertino o nocturno tenían más probabilidades de dormir menos de seis horas. Además, los investigadores determinaron que los policías que dormían menos de seis horas tenían el doble de probabilidades de dormir mal.
Los investigadores creen que esta información es importante, porque la falta de sueño puede provocar un "agotamiento vital" o fatiga crónica, que puede desencadenar problemas de salud adicionales.
El estudio se basa en otros estudios que muestran un posible vínculo entre la falta de sueño y la mala salud y la fatiga crónica en los agentes de policía.
"Este hallazgo está respaldado por otros estudios que sugirieron que el sueño deficiente y el sueño corto (con la fatiga resultante) pueden estar relacionados con el estrés psicológico", escribieron.
Una sorpresa fue el hecho de que no se pudo descubrir un vínculo fuerte entre la falta de sueño y la aparición de complicaciones de salud, aunque los investigadores dicen que se necesita una muestra estadística más grande para comprender mejor la relación.
Fuente: Universidad de Iowa
