La esperanza puede ayudar a recuperarse de los trastornos de ansiedad

Una nueva investigación sugiere que la esperanza es un rasgo que puede predecir la resiliencia y la recuperación de los trastornos de ansiedad.

En un nuevo estudio, el psicólogo clínico Dr. Matthew Gallager y sus colegas examinaron el papel de la esperanza en la predicción de la recuperación en un ensayo clínico de adultos en terapia cognitiva conductual (TCC) para los trastornos de ansiedad comunes.

Históricamente, el concepto de esperanza ha suscitado opiniones durante mucho tiempo. En el siglo XVI, el teólogo alemán Martín Lutero celebró su poder, afirmando que "todo lo que se hace en este mundo se hace con esperanza". Dos siglos después, Benjamín Franklin advirtió que "el que vive de la esperanza morirá en ayunas".

En el estudio, Gallagher, profesor asociado de psicología clínica de la Universidad de Houston, evaluó el papel de la esperanza en la predicción de la recuperación en un ensayo clínico de 223 adultos. En el ensayo, los adultos estaban recibiendo terapia cognitivo-conductual (TCC) para uno de los cuatro trastornos de ansiedad comunes: trastorno de ansiedad social, trastorno de pánico, trastorno de ansiedad generalizada y trastorno obsesivo-compulsivo.

Gallagher descubrió que la psicoterapia puede resultar en un claro aumento de la esperanza y que los cambios en la esperanza están asociados con cambios en los síntomas de ansiedad. Sus hallazgos aparecen en la revista Terapia de comportamiento.

“Al revisar la recuperación durante la TCC entre las diversas presentaciones clínicas, la esperanza fue un elemento común y un fuerte predictor de la recuperación”, dijo Gallagher. También informa que los aumentos moderados a grandes en la esperanza y los cambios en la esperanza fueron consistentes en los cinco protocolos de tratamiento de la TCC separados.

En términos de psicoterapia, la esperanza representa la capacidad de los pacientes para identificar estrategias o caminos para lograr metas y la motivación para seguir esos caminos de manera efectiva.

Significativamente, los resultados de este estudio indican que la esperanza aumenta gradualmente durante el curso de la TCC, y los aumentos en la esperanza fueron mayores para aquellos en tratamiento activo que para aquellos en la comparación de la lista de espera.

La magnitud de estos cambios en la esperanza fueron consistentes en los diferentes protocolos de TCC y en los cuatro trastornos de ansiedad examinados, lo que subraya la amplia relevancia de infundir esperanza como un factor importante para promover la recuperación durante la psicoterapia.

“Nuestros resultados pueden conducir a una mejor comprensión de cómo las personas se están recuperando y es algo que los terapeutas pueden monitorear. Si un terapeuta está trabajando con un cliente que no está progresando o está estancado de alguna manera, la esperanza podría ser un mecanismo importante para guiar al paciente hacia la recuperación ”, dijo Gallagher.

La esperanza está estrechamente relacionada con otros constructos de la psicología positiva, como la autoeficacia y el optimismo, que también han demostrado tener una clara relevancia para promover la resiliencia y la recuperación de los trastornos emocionales, dijo Gallagher.

La investigación de Gallagher es parte de un proyecto más amplio que examina la eficacia de la TCC para los trastornos de ansiedad dirigido por el Dr. David H. Barlow, fundador y director emérito del Centro de ansiedad y trastornos relacionados de la Universidad de Boston.

Fuente: Universidad de Houston