Dormir bien estimula el deseo sexual de las mujeres

Una nueva investigación sugiere que una buena noche de sueño aumenta el deseo sexual al día siguiente, al menos entre las mujeres.

En un estudio de 171 mujeres, las que durmieron más en una noche determinada experimentaron un mayor deseo sexual al día siguiente.

Además, la relación sueño / sexo parece estar relacionada con la dosis, ya que una hora adicional de sueño aumentó la probabilidad de actividad sexual con una pareja en un 14 por ciento.

El sueño también era importante para la excitación genital, de modo que las mujeres que dormían más tiempo en promedio experimentaban menos problemas con la excitación vaginal que las mujeres que dormían menos.

“La influencia del sueño sobre el deseo y la excitación sexuales ha recibido poca atención en el campo, pero estos hallazgos indican que el sueño insuficiente puede disminuir el deseo y la excitación sexual de las mujeres”, dijo el Dr. David Kalmbach.

Kalmbach es el autor principal del estudio publicado en el Revista de medicina sexual.

“Creo que el mensaje para llevar a casa no debería ser que dormir más es mejor, sino que es importante permitirnos obtener el sueño que nuestra mente y cuerpo necesitan”.

Fuente: Wiley / EurekAlert!