Suplementos de omega-3 para la depresión

Un importante estudio nuevo realizado por varias universidades canadienses sugiere que el uso de suplementos de omega-3 es eficaz entre los pacientes con depresión mayor que no padecen trastornos de ansiedad.

Según los autores, este fue el estudio más grande jamás realizado para evaluar la eficacia de los omega-3 en el tratamiento de la depresión mayor.

Los análisis iniciales no demostraron claramente la eficacia de los omega-3 para todos los pacientes que participaron en el estudio. Sin embargo, otros análisis revelaron que los omega-3 mejoraron los síntomas de la depresión en pacientes diagnosticados con depresión sin un trastorno de ansiedad.

La eficacia para estos pacientes fue comparable a la observada generalmente con el tratamiento antidepresivo convencional.

Desde octubre de 2005 hasta enero de 2009, se reclutó a 432 participantes masculinos y femeninos con depresión unipolar mayor para participar en este estudio aleatorizado, doble ciego (ni los pacientes ni los investigadores sabían qué cápsulas recibieron los pacientes).

Durante ocho semanas, la mitad de los participantes tomó tres cápsulas por día de OM3 Emotional Balance, un suplemento de aceite de pescado que contiene altas concentraciones de ácido eicosapentaenoico (EPA). La otra mitad tomó tres cápsulas idénticas de un placebo que consistía en aceite de girasol, aromatizado con una pequeña cantidad de aceite de pescado.

A diferencia de los estudios clínicos típicos diseñados para evaluar la eficacia de los antidepresivos, este estudio incluyó una alta proporción de pacientes con afecciones complejas y difíciles de tratar, incluidos pacientes resistentes a los tratamientos antidepresivos convencionales y pacientes que también padecían un trastorno de ansiedad.

El objetivo era evaluar el valor de la suplementación con omega-3 en un grupo de individuos más parecido a los tratados en clínicas ambulatorias.

Alrededor del 11 por ciento de los hombres y el 16 por ciento de las mujeres en Canadá sufrirán de depresión mayor en algún momento de sus vidas, lo que convierte a este trastorno en un problema importante de salud pública.

Se espera que la depresión, que ahora es la cuarta causa principal de morbilidad y muerte en el mundo, ascienda a la segunda posición para 2020.

"A pesar de los importantes avances en neurociencia durante las últimas dos décadas, la depresión es difícil de tratar", señaló el Dr. Lespérance.

Teniendo en cuenta el gran número de pacientes que dejan de tomar sus medicamentos en los primeros meses de tratamiento y los que se niegan a dicho tratamiento por temor a la estigmatización o los efectos secundarios, no es de extrañar que un gran número de pacientes sufran depresión mayor. utilizar tratamientos alternativos ofrecidos fuera del sistema sanitario.

“Muchos de estos tratamientos no se han evaluado adecuadamente. Por eso era importante evaluar la eficacia del omega-3, uno de los enfoques alternativos más populares ”, agregó.

Los estudios epidemiológicos y neurobiológicos han sugerido que un déficit relativo de ácidos grasos poliinsaturados del grupo omega-3 puede predisponer a las personas a trastornos psicológicos como la depresión.

Además, varios estudios clínicos preliminares basados ​​en un pequeño número de pacientes han sugerido que los suplementos de omega-3 con altas concentraciones de EPA pueden ayudar a reducir los síntomas de depresión entre los pacientes que no responden a un tratamiento antidepresivo inicial.

Sin embargo, estos estudios no han convencido a toda la comunidad científica.

Se necesitaba un estudio más amplio para adquirir más conocimientos sobre las propiedades y la eficacia de los suplementos de omega-3 de alta calidad entre los pacientes que padecen depresión mayor.

"Estamos orgullosos de que OM3 Emotional Balance, con su alta concentración de EPA a niveles insuperables de pureza, proporciona la dosis de EPA necesaria para un tratamiento eficaz", dijo Claire Bertin, farmacéutica jefe de isodisnatura, el laboratorio que produce el suplemento de omega-3 utilizado en el estudio.

Es importante señalar que el estudio evaluó el uso de omega-3 durante ocho semanas, en dosis de 1050 mg de EPA y 150 mg de DHA cada día. Actualmente se desconoce si tomar dosis más altas o tomar suplementos durante un período más largo produciría resultados diferentes.

Estos alentadores resultados muestran que el uso de EPA es eficaz en pacientes con depresión unipolar no acompañada de un trastorno de ansiedad.

Investigaciones adicionales que comparen directamente los omega-3 con los antidepresivos convencionales podrían confirmar más claramente su utilidad para los pacientes que padecen depresión.

El estudio fue publicado en línea Revista de psiquiatría clínica.

Fuente: Centre hospitalier de l’Université de Montréal