Los empleados con poco control en el trabajo pueden ser propensos a aumentar de peso
Un nuevo estudio sueco encuentra que los empleados masculinos y femeninos que sienten que tienen un bajo grado de control en el trabajo son mucho más susceptibles al aumento de peso.
Sin embargo, la exposición a largo plazo a altas exigencias laborales parece predisponer solo a las trabajadoras al aumento de peso, según los hallazgos publicados en la revista. Archivos internacionales de salud ocupacional y ambiental.
Los investigadores revisaron los datos de 3.872 participantes masculinos y femeninos inscritos en el Programa de Intervención Västerbotten, un estudio de población sueco. Los participantes fueron evaluados tres veces durante un período de 20 años con respecto a variables como el peso corporal y las demandas y el control en el trabajo. Fueron seguidos desde los 30 hasta los 50 años o desde los 40 hasta los 60.
"Pudimos ver que las altas exigencias laborales influían en el aumento de peso de las mujeres, mientras que en el caso de los hombres no había asociación entre las altas exigencias y el aumento de peso", dijo la autora principal, la Dra. Sofia Klingberg, investigadora en medicina comunitaria y salud pública en Academia Sahlgrenska, Universidad de Gotemburgo.
Para estimar el nivel de demandas laborales, se pidió a los encuestados que describieran su ritmo de trabajo, presiones psicológicas, si había tiempo suficiente para completar sus funciones y con qué frecuencia experimentaron demandas contradictorias.
Las preguntas sobre el control en el trabajo cubrían cuestiones como la frecuencia con la que aprendían algo nuevo; si el trabajo requería imaginación o habilidades avanzadas; y si el encuestado pudo elegir personalmente qué hacer y cómo hacerlo.
Los hallazgos revelan que los participantes con un bajo grado de control en su trabajo aumentaron con mayor frecuencia un peso considerable, definido como un aumento de peso del 10 por ciento o más, durante el curso del estudio. Esto se aplica tanto a mujeres como a hombres.
Por otro lado, la exposición prolongada a altas exigencias laborales solo influyó en el aumento de peso en las mujeres. En poco más de la mitad de las mujeres que habían sido sometidas a altas exigencias laborales, se produjo un aumento significativo de peso durante los 20 años. Este aumento de peso fue alrededor de un 20 por ciento más alto que en las mujeres que experimentaron bajas demandas laborales.
“En cuanto al nivel de demandas en el trabajo, solo las mujeres se vieron afectadas. No hemos investigado las causas subyacentes, pero es posible que se trate de una combinación de demandas laborales y la mayor responsabilidad por el hogar que las mujeres suelen asumir. Esto puede dificultar encontrar tiempo para hacer ejercicio y vivir una vida saludable ”, dijo Klingberg.
La educación no explicó las asociaciones en el estudio. Tampoco la calidad de la dieta ni otros factores del estilo de vida. Sin embargo, la ingesta dietética fue autoinformada, por lo que existe un cierto riesgo de información incorrecta.
Aún así, dados los problemas asociados con el estrés relacionado con el trabajo, el estudio es relevante en términos de salud pública. Los investigadores dicen que identificar a los grupos que son vulnerables al estrés y hacer esfuerzos para reducir la presión relacionada con el trabajo probablemente ayudaría a minimizar el aumento de peso y las enfermedades crónicas, como las enfermedades cardiovasculares y la diabetes.
Fuente: Universidad de Gotemburgo
