El calentamiento global y su salud mental

Ecologización mental entre semana

Si se mantiene al día con las noticias relacionadas con su salud mental y el medio ambiente, es posible que se haya topado con esto Boston Globe pieza: Los cambios climáticos cobran un precio mental. En él, Emily Anthes describe los eventos mentales que pueden afectarnos, como el calentamiento global y los desastres naturales. La ansiedad, el trauma y la depresión que tales eventos (e incluso la posibilidad de tales eventos) pueden causar a algunas personas impacta seriamente en la calidad de sus vidas.

El artículo tiene solo un par de días, pero no sorprende que algunas personas ya lo estén recibiendo con escepticismo. Pensador americanoMatt Spivey, por ejemplo, lo llama "el artículo más ilógicamente loco que ha visto".

Ya sea el daño causado por el cambio climático o los estragos causados ​​por desastres como el huracán Katrina, no sé por qué es tan difícil de creer que la posibilidad de que nuestro entorno colectivo, como sabemos, se salga de control, pueda dar un golpe a nuestra psique. No sé por qué Spivey siente que, en lugar de preocuparnos por lo que le suceda a nuestro planeta "en los próximos 100 años", básicamente todos deberíamos aguantarlo.

Todos tenemos nuestras formas de tratar, supongo.

Anthes concluye su artículo con un guiño al director asociado del Centro para la Salud y el Medio Ambiente Global de la Facultad de Medicina de Harvard, Paul Epstein:

A largo plazo, también podemos obtener algún beneficio psicológico al unirnos con otros ciudadanos para mitigar los efectos del calentamiento global. Tomar medidas podría no solo devolvernos un sentido de nuestro propio sentido de eficacia contra una fuerza externa poderosa, sino también ayudarnos a construir lazos comunitarios y sociales que compensen el estrés, dijeron Epstein y otros especialistas.

“Involucrarse puede ser un antídoto para la depresión que puede provenir de las abrumadoras realizaciones que tenemos que enfrentar. . . ”, Dijo Epstein. "Puede ser enriquecedor darse cuenta de que lo que hace es eficaz".

Actuar es clave, creo. Sentarme y preocuparme nunca ha sido lo mío, y ciertamente no creo que sea una forma efectiva de lidiar con el miedo, el estrés y la desesperación provocados por cualquier tragedia actual o posible catástrofe futura, no solo el calentamiento global.

La semana que viene, quiero ofrecer algunos consejos sobre cómo lidiar con estas respuestas mentales negativas, cómo convertirlas en positivas o al menos suavizar sus golpes, pero ahora mismo quiero saber qué piensan todos.

A pesar de sus opiniones sobre el calentamiento global, ¿qué piensa sobre las angustias mentales que pueden causarnos eventos como el calentamiento global? ¿Cree que el calentamiento global, o cualquier trastorno ambiental, en realidad, puede afectar sustancialmente nuestra salud mental, o sus pensamientos se alinean con los de Spivey? ¿Es todo "una locura ilógica"?