Escuchar música con otras personas influye en el estado de ánimo
La investigación emergente descubre que escuchar música en un entorno grupal puede mejorar el estado de ánimo o hacer que las personas se sientan más deprimidas, según el tipo de música y las discusiones sociales posteriores.
Investigaciones anteriores han establecido que escuchar música junto con otras personas tiene muchos beneficios sociales, incluida la creación y el fortalecimiento de vínculos interpersonales.
Además, disfrutar de la música en un entorno grupal tiene un impacto en las relaciones sociales, y las investigaciones muestran que la sincronización con otros miembros del grupo a un ritmo influye en la forma en que las personas se comportan con los individuos tanto dentro como fuera del grupo.
De manera similar, compartir las emociones también tiene muchos beneficios sociales: ayuda a crear y mantener relaciones con los demás y facilita los lazos sociales dentro de un grupo, además de intensificar el potencial de respuestas emocionales.
Sin embargo, una pregunta que aún permanece es si compartir experiencias emocionales y musicales con otros podría ser una forma particularmente poderosa de vinculación social, y cuál podría ser el resultado de tal interacción.
En el nuevo estudio, publicado en la revista Fronteras en psicología, los investigadores querían investigar los efectos autoinformados sobre el estado de ánimo que conlleva escuchar música triste en entornos grupales.
Además, los científicos querían evaluar cómo influyen en el estado de ánimo los pensamientos negativos persistentes (o la rumia), la depresión y el estilo de afrontamiento. La rumia se describe como un enfoque desadaptativo de los pensamientos negativos.
En el estudio, se reclutó a 697 participantes y se les pidió que completaran una encuesta en línea sobre "sus formas de usar la música, los tipos de participación musical y el efecto de escuchar música".
Los participantes también completaron una serie de cuestionarios adicionales, que ayudaron a los investigadores a determinar una variedad de factores.
Los cuestionarios evaluaron la presencia de síntomas de depresión, ansiedad y estrés; tendencias generales hacia la depresión; estilos de afrontamiento, es decir, tendencias a la rumia o la reflexión (es decir, tendencias más saludables a la autorreflexión); el compromiso musical como medida del bienestar; así como cuestionarios que abordan una variedad de aspectos de la escucha de música, tanto solos como en grupo.
Los resultados revelan dos patrones de comportamiento distintos relacionados con la escucha de música en grupo:
- Escuchar música triste y hablar de cosas tristes tiende a hacer que las personas se sientan más deprimidas después de escuchar música.
- Escuchar música inspiradora en grupo y participar en debates sobre la música y la vida es una interacción más positiva que hace que las personas se sientan bien.
Este tipo de rumia grupal era más común entre los jóvenes y probablemente refleja la importancia relativa de la música y las relaciones sociales para los más jóvenes.
Estos resultados proporcionan algunas pistas sobre cómo las personas con depresión usan la música y por qué.
“Los comportamientos relacionados con el uso de la música caen en patrones distintos, que reflejan procesos de pensamiento saludables o no saludables”, dice la autora correspondiente, la Dra. Sandra Garrido.
"Estos resultados revelan información importante sobre cómo las personas con depresión usan la música".
Los resultados arrojan luz sobre cómo la música puede facilitar el intercambio de emociones negativas y muestran que el resultado está relacionado con los estilos de afrontamiento y los patrones de pensamiento utilizados en cada entorno, lo que significa que las personas con estilos de afrontamiento generalmente desadaptativos tienen más probabilidades de experimentar resultados negativos. de la rumia grupal de la música.
Los resultados también muestran que los jóvenes pueden ser especialmente vulnerables a los impactos de la rumia grupal con música.
“Si bien se puede percibir que los jóvenes con tendencia a la depresión que forman parte de grupos sociales reciben un apoyo social valioso, nuestros resultados aquí sugieren que los impactos positivos de tales interacciones grupales dependen de los tipos de procesos que están teniendo lugar en el grupo, ”Explica el Dr. Garrido.
“Los individuos susceptibles con predilección por la rumia pueden tener más probabilidades de sufrir resultados negativos de la rumia grupal, con la retroalimentación social profundizando y exacerbando los pensamientos y sentimientos negativos.
Sin embargo, las interacciones grupales que brindan apoyo social u oportunidades para procesar las emociones de una manera constructiva tienen una probabilidad mucho mayor de ser positivas ".
Los investigadores creen que los hallazgos ayudan parcialmente a aclarar en qué condiciones la interacción social en torno a la música proporciona beneficios sociales y cuándo, en cambio, podría amplificar las emociones negativas. El nuevo conocimiento impulsará la investigación futura para crear una imagen más detallada de cómo la dinámica de interacción grupal influye en el resultado.
Fuente: Frontiers / EurekAlert
