El yoga puede ayudar a las personas con fibrilación auricular
Un nuevo estudio de investigación encuentra que el yoga es una intervención eficaz para mejorar la calidad de vida entre las personas que experimentan fibrilación auricular, un ritmo cardíaco irregular, a menudo rápido, que a menudo causa un flujo sanguíneo deficiente.
La fibrilación auricular paroxística puede ocurrir en cualquier momento sin previo aviso. Los síntomas asociados con la fibrilación auricular incluyen dolor de pecho, dificultad para respirar y mareos. El miedo a experimentar estas complicaciones a menudo limita lo que una persona elige hacer y puede comprometer gravemente la calidad de vida.
El nuevo estudio, publicado en laRevista europea de enfermería cardiovascular, descubrió que la práctica del yoga reducía la frecuencia cardíaca y la presión arterial y mejoraba la calidad de vida.
Los investigadores creen que los beneficios pueden derivarse de proporcionar a las personas un método para obtener cierto autocontrol sobre los síntomas en lugar de sentirse impotentes.
“Muchos pacientes con fibrilación auricular (FA) paroxística no pueden vivir sus vidas como quieren; rechazan cenas con amigos, conciertos y viajes, porque temen que ocurra un episodio de FA”, dijo Maria Wahlström, enfermera y Doctor. candidato en el Instituto Karolinska de Estocolmo, Suecia.
"Los episodios de FA se acompañan de dolor en el pecho, disnea y mareos", dijo Wahlström. “Estos síntomas son desagradables y los pacientes se sienten ansiosos, preocupados y estresados por la posibilidad de que ocurra un episodio de FA. La mayoría de los pacientes todavía están trabajando y toman licencia por enfermedad para visitar el hospital. Muchos pacientes con FA utilizan terapias complementarias, por lo que es necesario averiguar si realmente ayudan ”.
La FA es el trastorno del ritmo cardíaco más común y afecta del 1,5 al 2 por ciento de la población general del mundo desarrollado. No existe cura para la FA y el tratamiento se centra en el alivio de los síntomas y la prevención de complicaciones como el accidente cerebrovascular mediante cardioversión, ablación y medicación.
Los pacientes con FA paroxística experimentan episodios de frecuencia cardíaca rápida que suelen durar menos de 48 horas y se detienen por sí mismos, aunque en algunos pacientes pueden durar hasta siete días.
El estudio actual incluyó a 80 pacientes con FA paroxística que fueron asignados al azar a yoga o un grupo de control que no hizo yoga. Ambos grupos recibieron tratamiento estándar con medicación, cardioversión y ablación con catéter según fuera necesario.
El yoga se realizó durante una hora, una vez a la semana, durante 12 semanas en el hospital con un instructor experimentado. El programa de yoga incluyó movimientos ligeros, respiración profunda y meditación.
Se midieron la calidad de vida, la frecuencia cardíaca y la presión arterial en todos los pacientes al inicio y al final del estudio. La calidad de vida (salud física y mental) se evaluó mediante dos cuestionarios validados, el Short-Form Health Survey (SF-36) y el EuroQoL-5D (EQ-5D) Visual Analogue Scale (VAS).
Después de 12 semanas, el grupo de yoga tuvo puntuaciones de salud mental SF-36 más altas, frecuencia cardíaca más baja y presión arterial sistólica y diastólica más baja que el grupo de control.
Wahlström dijo: “Descubrimos que los pacientes que practicaban yoga tenían una mejor calidad de vida, una frecuencia cardíaca más baja y una presión arterial más baja que los pacientes que no practicaban yoga. Podría ser que la respiración profunda equilibre el sistema nervioso simpático y parasimpático, dando lugar a una menor variación en la frecuencia cardíaca. La respiración y el movimiento pueden tener efectos beneficiosos sobre la presión arterial ".
Dentro del grupo de yoga, tanto los puntajes EQ-5D VAS como los puntajes de salud mental SF-36 mejoraron durante el estudio, mientras que no hubo cambios en el grupo de control entre las mediciones iniciales y finales.
“El yoga puede mejorar la calidad de vida de los pacientes con FA paroxística porque les brinda un método para ganar algo de autocontrol sobre sus síntomas en lugar de sentirse indefensos”, dijo Wahlström. "Los pacientes del grupo de yoga dijeron que se sentía bien dejar de pensar y estar dentro de sí mismos por un tiempo".
La nueva investigación incluirá un estudio más amplio de pacientes con FA paroxística sintomática que serán asignados al azar a yoga, relajación musical o un grupo de control. Esto aclarará si el movimiento y la respiración profunda en el yoga son beneficiosos o solo la relajación.
Los investigadores dicen que también abordará el potencial de la terapia grupal (en sí misma beneficiosa), ya que las personas con la afección pueden sentirse seguras cuando conocen a otras personas con la misma enfermedad.
Dijo Wahlström, “Muchos de los pacientes que conozco que tienen FA paroxística están muy estresados. El yoga debe ofrecerse como terapia complementaria para ayudarlos a relajarse. También puede reducir sus visitas al hospital al disminuir su ansiedad hasta que se detenga un episodio de FA ".
Fuente: Sociedad Europea de Cardiología / EurekAlert
