Si pudiera volver a la universidad: lidiar con una ruptura
Alguien me dijo una vez que todas las relaciones románticas en nuestras vidas fracasarán hasta que una no lo haga. Suena duro y quizás un poco estrecho de miras (¿podemos realmente tener éxito o fallar ¿Enamorado?), pero hay algo de verdad en ello. La mayoría de nosotros, especialmente los menores de 25 años, entablaremos relaciones que algún día terminarán.
Hay algo en pasar por el final de una relación en la universidad que tiende a hacer que todo sea más intenso. Tal vez sea el estrés adicional de mantenerse al día con el trabajo escolar cuando todo lo que quiere hacer es acurrucarse en una pelota o dar una caminata larga que dure todo el día. Tal vez sea la tarea de decirle a toneladas de personas que solían conocerlos como "juntos" que ya no están juntos. O tal vez sea simplemente porque a una edad tan temprana, no hemos tenido mucha práctica en el arte de lidiar con un corazón roto. Cualquiera que sea el caso, el fin del amor joven (o incluso del enamoramiento joven) no es fácil. De hecho, puede ser francamente infernal.
Pero hay formas de sobrevivir.
Y luego, crece a partir de eso.
Debido a que todos se curan a su manera y en su propio tiempo, y debido a que Internet está plagado de artículos sobre cómo superar una ruptura, me mantendré alejado de todo eso y, en cambio, me centraré en un punto de partida esencial: el más importante. En cualquier situación incómoda, incluso antes de "superarlo", es separarse.
Sepárate de las acciones y las emociones relacionadas con la ruptura. Sepárate de las opiniones de tus compañeros de dormitorio, de los rumores y, lo más importante, del diálogo interno negativo.
Uno de los principales factores en mi ruptura universitaria extremadamente difícil fue mi constante preocupación por en quien me convirtió la ruptura. Yo era la chica que acababan de dejar, la chica que tenía que agachar la cabeza cada vez que alguien preguntaba "oh, ¿no eres la novia de fulano de tal?" Era un perdedor solitario, la mitad de la persona que alguna vez fui. Es como si las sustancias químicas de mi cuerpo cambiaran en el momento en que dijo "esto no está funcionando", convirtiéndome en un experimento científico roto.
Si hay algo que me gustaría poder decirle a la versión universitaria de mí, sería que la ruptura fue un hecho, no una identidad. No importa lo que pensara mi ex, lo que otras personas susurraran, lo que los medios intentaran alimentarme… Yo no era la chica que abandonaron. Yo era una niña que, además de ir a la escuela, trabajar a tiempo parcial y hacer amistades, también estaba lidiando con el dolor de una relación vencida.
En la burbuja incubada de la universidad, a menudo podemos perder de vista el hecho de que nuestra vida irá mucho más allá de estos cuatro años; mucho más allá de las calificaciones y los logros e incluso los errores. Eventos que parecen monumentales, cicatrices que parece que nunca se desvanecerán, todo eventualmente se disipará. Es solo una verdad del tiempo. Aferrarse a eso sin duda es el primer paso para darnos cuenta de que una relación rota no es el todo y el fin de lo que somos.
Puede ser difícil al principio, pero pasar solo unos minutos cada día explicarte pacientemente que no eres tu ruptura definitivamente te dará la claridad que necesitas para atravesar las distintas etapas del duelo.
NO eres tu ruptura. Eres un individuo, conectado con millones de otros individuos, todos los cuales han experimentado el tipo de dolor que estás experimentando. La angustia ocurre y luego se desvanece. Permanecer firme frente al dolor que todo lo consume y mantenerse separado de él será el viaje que le permitirá crecer a partir de este suceso humano cíclico.
Incluso si solo crece un poquito, todavía es un crecimiento. Y el crecimiento es hermoso.
Lea el primer y segundo artículo de la serie Si pudiera volver a la universidad sobre cómo ser más práctico y desarrollar hábitos alimenticios conscientes.
