ESTOY EN GRAN ANGUSTIA

Estoy en gran angustia

De un joven de Sri Lanka: soy un chico de 20 años. Soy muy tímido desde mi niñez y no tengo muchos amigos. Estoy muy enojado cuando estoy en mi infancia. Tengo muchos pensamientos violentos estos días. No puedo detener estos pensamientos. Siento que estoy perdiendo la cabeza. Cuando tenía 13 años tenía pensamientos sobre Dios y la religión. Tuve muy malos pensamientos. A los 15 tuve mi primer pensamiento violento. Tengo imágenes mentales sobre apuñalar y matar. Sentí que iba a hacer cosas muy malas. Ahora no puedo pensar en otras cosas, excepto en pensamientos dañinos.

Tenía muchas expectativas sobre el futuro, pero ahora no puedo pensar en nada de eso. Tengo problemas para dormir, desesperanza y muy mal humor. Me encuentro en una gran incapacidad para lidiar racionalmente con el estrés, la ansiedad y la depresión.

Tengo un problema para hacer amigos porque soy un chico afeminado. No puedo hacer contacto visual adecuado con nadie excepto con los miembros de mi familia. Tengo muy baja autoestima y tengo un problema hormonal. Tengo síntomas de testosterona baja, como estatura alta, poca cantidad de vello corporal, senos agrandados y distribución femenina de la grasa. Eso me causa mucho estrés y ansiedad. No puedo socializar por mi apariencia. He leído artículos sobre psicopatía y ahora tengo una duda sobre mi cordura. No tengo muchos amigos como psicópata. Estoy en una gran angustia.

Me parece que puede estar muy deprimido. Por lo que compartió en su carta, tiene razones para serlo. No estás contento con tu cuerpo. Dice que tiene problemas hormonales, que podrían estar contribuyendo a la depresión. También dice que no ha desarrollado suficiente confianza en sí mismo o habilidades sociales para hacer y mantener amigos. Eso también haría que cualquiera se sintiera aislado, solo y quizás enojado.

Creo que el primer paso es consultar a un médico para confirmar si existe un trastorno endocrino y, de ser así, cómo tratarlo.

Entonces sería útil consultar a un consejero de salud mental para que le ayude a controlar la depresión y le enseñe habilidades sociales. Si dicha ayuda no está disponible en su ciudad, considere comunicarse con un terapeuta en línea. Además, eche un vistazo a los foros aquí en . Personas de todo el mundo se brindan ayuda práctica y apoyo emocional.

Por favor cuídate. Encontraste la energía y la motivación para escribirnos, lo cual es un primer paso importante en el cuidado personal. Ahora, por favor, dé los siguientes pasos para mejorar su salud y su autoestima. Solo tienes 20 años. Con apoyo, puedes hacer los cambios necesarios para tener una vida más feliz.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie