Usar música para restablecer el cerebro insomne
Los estadounidenses prueban todo para ayudar a dormir con soluciones comunes que van desde leche tibia hasta pastillas de melatonina y medicamentos recetados, con diversos grados de éxito y efectos secundarios.
Una nueva investigación del Wake Forest Baptist Medical Center adopta un enfoque único de utilizar tonos musicales para "restablecer" el cerebro y reducir eficazmente el insomnio.
Charles H. Tegeler, M.D., profesor de neurología en Wake Forest Baptist e investigador principal del estudio, explicó cómo funciona la tecnología.
“El cerebro humano está formado por los hemisferios izquierdo y derecho que trabajan juntos como procesadores paralelos. Cuando una persona sufre un trauma o un factor estresante importante, sus respuestas de supervivencia autónoma se activan y el cerebro puede desequilibrarse.
“Si esos desequilibrios persisten, pueden aparecer síntomas como el insomnio. Nuestro estudio analizó una nueva tecnología que tiene como objetivo facilitar un mayor equilibrio y armonía en las frecuencias cerebrales, lo que puede resultar en una mejoría de los síntomas ".
La nueva tecnología se llama HIRREM - Espejo electroencefálico, relacional, basado en resonancia y de alta resolución. Se conoce comercialmente como optimización de ondas cerebrales.
El procedimiento no invasivo utiliza un sistema que está diseñado para reflejar las frecuencias del cerebro a sí mismo utilizando tonos musicales.
Los investigadores creen que la resonancia entre los tonos musicales y la energía eléctrica en el cerebro de una persona puede equilibrar los dos hemisferios del cerebro.
Los investigadores rastrearon los cambios en el índice de gravedad del insomnio (ISI), que mide la gravedad de la interrupción del sueño utilizando una escala de cero a 28 puntos. Cuando comenzó el estudio, los participantes informaron una mediana de ISI entre 18,7 y 18,9, que se considera insomnio de moderado a grave.
Los investigadores encontraron que el grupo HIRREM tuvo una caída de 10,3 puntos en el ISI, mejoró los síntomas del insomnio y, clínicamente, pasó a una categoría de "sin insomnio" o "insomnio subumbral".
Los sujetos de control, que continuaron con su tratamiento de insomnio existente sin HIRREM, no mostraron cambios en el ISI. Sin embargo, cuando se invirtió la intervención exponiendo al grupo de control a la terapia HIRREM, los resultados fueron indistinguibles de los del grupo HIRREM original.
Este estudio cruzado, de control en lista de espera, no cegado, reclutó a 20 participantes (14 mujeres y 6 hombres). Se asignó al azar a diez personas para recibir sesiones HIRREM, además de la atención habitual; los 10 restantes fueron asignados al grupo de control de la lista de espera.
Al comienzo del estudio, los investigadores determinaron la simetría, o equilibrio, en amplitud y frecuencias entre los hemisferios cerebrales y la recopilación de datos. Además, se documentaron los puntajes ISI de un sujeto y otras medidas, incluidas las pruebas de presión arterial y función neurocognitiva.
Los participantes del estudio asignados al azar a HIRREM se sometieron a ocho a 12 sesiones que duraron entre 60 y 90 minutos. Las sesiones consistieron en recostarse en una silla de gravedad cero y colocar sensores en ubicaciones a ambos lados del cuero cabelludo.
Un tono musical, determinado por un algoritmo matemático y basado en la frecuencia dominante en un rango medio flotante de las frecuencias de EEG del participante, fue reproducido al participante a través de auriculares. La resonancia entre los tonos musicales y los circuitos cerebrales oscilantes está diseñada para permitir que el cerebro se calibre automáticamente, avanzando hacia un mejor equilibrio, con la mejora asociada de los síntomas.
Si bien los resultados del estudio son prometedores, los investigadores señalan que la investigación tenía limitaciones. Para empezar, el tamaño de la muestra o del estudio era pequeño y la ausencia de un grupo de control con placebo simulado evitó el cegamiento.
Esto significa que es posible que los cambios observados con HIRREM se deban a un efecto placebo. Además, dado que la terapia HIRREM implica interacción social y relajación, puede haber otros mecanismos no específicos de mejora, además del reflejo tonal.
Aunque los investigadores creen que el grado de mejora y el tiempo que persistió (durante cuatro semanas después de la última sesión) sugiere un cambio real a través de HIRREM, Tegeler está planeando un ensayo clínico más amplio con un placebo simulado, para confirmar el efecto HIRREM y explorar más a fondo La tecnología.
El estudio se publica en línea antes de imprimirlo en la revista. Cerebro y comportamiento. Fue financiado con una subvención de $ 26,696 de Brain State Technologies, Scottsdale, Ariz., La compañía propietaria de la tecnología utilizada en el estudio.
Fuente: Wake Forest Baptist Medical Center
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