¿Puede decirme por qué me siento así?

De Dubai: Mi madre murió hace unos 2 años, pero incluso antes de eso, siempre estaba deprimida, por lo que puedo recordar. Pero desde que ella murió no me siento como yo mismo, ahora mismo estoy escribiendo estos mensajes pero siento que alguien más lo está haciendo por mí, y estoy en un pequeño rincón en algún lugar esperando a que alguien me ayude a conseguirlo. fuera.

No me siento real, mi cabeza se siente pesada, a veces no puedo respirar; Me siento vacío y he perdido interés en casi todo. Solía ​​ser un apasionado de aprender sobre tantas cosas; ahora mismo, si tuviera que morir, prefiero eso que vivir en el momento. Siento que lo que me está pasando no es real, como si fuera solo un sueño y solo necesito despertar.

No siento ningún tipo de emoción, e incluso si la siento, lo siento por otra persona. Siento que alguien más se está ralentizando, borrando quién soy realmente en el fondo y reemplazándome con un alma diferente. Me siento perdido, no me importa lo que me pase, si muero, no importa. y realmente no sé qué me pasa. Simplemente no lo hago. ¿Puedes decirme por qué me siento así?


Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Es posible que esté sufriendo un duelo incompleto. Ya estabas deprimido cuando murió tu madre. Es posible que no puedas soportar sentir los sentimientos de pérdida además de la depresión. Por lo tanto, se las arregló apagando todos sus sentimientos. Puede que haya sido una estrategia útil durante un tiempo, pero ahora parece que no puede salir de ella.

Un terapeuta puede brindarle la red de seguridad emocional que necesita para sacar sus sentimientos. Será difícil sentirlos. Pero ya ha aceptado el hecho de que la forma en que vive ahora no es una solución. Con el apoyo y la guía de un terapeuta, gradualmente puede permitirse sentir lo que necesita sentir y no sentirse abrumado por ello.

Por favor, cuídese y obtenga la ayuda que necesita. Te lo mereces.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie