Ruptura de la relación: cómo decidir resolverlo o irse

¿Debo permanecer o debo ir? Trabajar o terminar una relación es una tarea difícil. Aunque el resultado final de la decisión puede resultar en un nuevo entorno estresante y desafiante, una nueva investigación sugiere que la ambivalencia hacia el final de una relación puede en sí misma tener consecuencias perjudiciales para la salud.

El nuevo estudio ofrece información sobre el proceso de toma de decisiones, es decir, qué cuestiones las personas ven como cuestiones decisivas para una relación y qué hace que la decisión sea tan difícil.

Los investigadores creen que una mejor comprensión de los factores clave que en última instancia influyen en la viabilidad de la relación podría ayudar a los terapeutas que trabajan con parejas y estimular una mayor investigación sobre el proceso de toma de decisiones.

El estudio, dirigido por la profesora de psicología de la Universidad de Utah, Samantha Joel, aparece enPsicología social y ciencia de la personalidad. Los coautores fueron Geoff MacDonald y Elizabeth Page-Gould de la Universidad de Toronto.

"La mayor parte de la investigación sobre las rupturas ha sido predictiva, tratando de predecir si una pareja permanece unida o no, pero no sabemos mucho sobre el proceso de decisión: cuáles son los pros y los contras específicos de la relación que la gente está sopesando", Joel. dijo.

En la primera fase del estudio, los investigadores reclutaron tres muestras de personas, incluidas personas que estaban tratando de decidir si romper o no, para participar en una encuesta anónima.

A los participantes se les hicieron preguntas abiertas sobre sus razones específicas para querer quedarse y dejar una relación. El cargo arrojó una lista de 27 razones diferentes para querer permanecer en una relación y 23 razones para querer irse.

Los factores de estancia / permiso se convirtieron luego en un cuestionario que se entregó a otro grupo de personas que estaban tratando de decidir si terminar una relación de pareja o matrimonio.

Aquellos que salían habían estado juntos durante dos años en promedio, mientras que los participantes casados ​​reportaron relaciones que promediaron nueve años.

En ambos estudios, los factores generales considerados cuando los individuos deliberaron sobre qué hacer fueron similares.

En la parte superior de la lista de estadías: intimidad emocional, inversión y sentido de obligación. En la parte superior de la lista de permisos: problemas con la personalidad de la pareja, abuso de confianza y retirada de la pareja.

Las razones para dejar una relación fueron similares entre las personas tanto en situaciones de citas como de casados.

Sin embargo, los investigadores encontraron diferencias significativas en el razonamiento de la estancia entre los dos grupos.

Los participantes que estaban en una relación de pareja dijeron que estaban considerando quedarse por razones más positivas, como aspectos de la personalidad de su pareja que les gustan, intimidad emocional y disfrute de la relación.

Aquellos que estaban casados ​​dieron razones más restrictivas para quedarse, como la inversión en la relación, las responsabilidades familiares, el miedo a la incertidumbre y las barreras logísticas.

Y aproximadamente la mitad de los participantes dijeron que tenían razones tanto para quedarse como para irse, lo que indica ambivalencia sobre sus relaciones.

“Lo más interesante para mí fue lo ambivalentes que se sentían las personas acerca de sus relaciones. Se sentían realmente desgarrados ”, dijo Joel.

“Romper puede ser una decisión realmente difícil. Puedes mirar una relación desde afuera y decir que tienes algunos problemas realmente irresolubles, que deberías romper 'pero desde adentro eso es algo realmente difícil de hacer y cuanto más tiempo llevas en una relación, más difícil parece. ser."

La mayoría de las personas, dijo Joel, tienen estándares y factores decisivos sobre el tipo de persona con la que quieren salir o casarse, pero esos a menudo se pierden cuando conocen a alguien.

"Los seres humanos se enamoran por una razón", dijo Joel.

“Desde una perspectiva evolutiva, para nuestros antepasados, encontrar una pareja puede haber sido más importante que encontrar la pareja adecuada. Puede ser más fácil entablar relaciones que salir de ellas ".

Fuente: Universidad de Utah