Extraño a mi ex novia: formas de dejar de extrañarla

Chicos, hablemos de verdad: extrañas a tu ex novia. La sociedad quiere enseñar a los hombres a ser duros y no tener los mismos sentimientos suaves que las mujeres, pero eso no es realista. Cuando te reúnas con una mujer y compartas momentos íntimos y tiempo con ella, tendrás sentimientos cariñosos que son difíciles de sacudir si rompes o no.

Eso es natural! Muchos chicos no admitirán que se sienten heridos o solos cuando rompen con su novia. Pero los hombres tienen tantas emociones como las mujeres, quieran o no ocultarlo. Chicos, si tienen problemas para superar a su ex novia, sepan que es una reacción completamente natural. Afortunadamente, hay formas de concentrarse en superarla, en lugar de centrarse en cómo ya no está allí.

1. Admítelo

La única forma en que alguna vez vas a trabajar para extrañar a tu ex novia es si admites a ti mismo que la extrañas en primer lugar. Puede sentirse tentado a nadar en el río de la negación, pero nada funcionará si no puede admitirlo.

Si descubre que está más frustrado, ansioso o molesto en los días y semanas posteriores a su separación, pero no puede entender por qué, es posible que desee sentarse y tener una larga conversación con usted mismo. Admitir que la extrañas es el primer paso para poder dejar esos sentimientos y recuperar tu vida.

2. Vuelva a estar juntos

Esta es solo una opción si los dos lo quieren, si se dan cuenta de que la ruptura fue un error y, en primer lugar, quieren trabajar en los problemas que hacen que la relación se desmorone. Volver a estar con tu ex no es el final, todo será una solución para superar esa sensación perdida.

Claro, no la extrañarás más, pero no vale la pena si vas a terminar rompiendo de nuevo. De hecho, si vuelves a estar juntos demasiado rápido solo porque ya no quieres estar solo, la siguiente ruptura podría ser peor. No vuelvan a estar juntos a menos que estén seguros de que ambos quieren trabajar en los problemas y problemas que tuvieron, y quieren que la relación funcione.

3. Mantente ocupado

Es posible que sientas la tentación de controlarla y ver cómo está, pero eso no ayudará a cómo te sientes. La mejor manera de dejar de extrañar a tu ex novia es mantenerte ocupado. Pase el rato con amigos, salga a correr, juegue videojuegos, mire una película: haga lo que tenga que hacer para mantener su mente ocupada.

Recoge nuevos pasatiempos. Si hay algo que siempre has querido probar, ¡ahora es el momento de hacerlo! Incluso puedes hacer ese viaje en el que has estado pensando, o esas vacaciones que anhelaste. Encontrarás que gran parte de tu tiempo libre lo pasas pensando en tu ex. Cada vez que parezca encontrar su mente vagando en su dirección, haga otra cosa para mantener su mente ocupada.

4. Piensa en ti

Ahora es el momento perfecto para ser un poco egoísta. Eres la persona más importante en tu vida en este momento. Incluso si extrañas a tu ex novia, debes recordar cuidarte. Ahora podría ser un buen momento para comenzar a salir contigo mismo, como si estuviéramos.

Trátese amablemente, salga al cine, ordene. Permitirse tratarse amablemente realmente puede ayudar a superar ese sentimiento triste y perdido. En lugar de tratar de liberarte, sé más amable contigo mismo de lo que normalmente lo harías. Haz lo que sea mejor para ti, no lo que crees que te volverá a juntar con tu ex.

5. Dale espacio

¿Desea que su ex lo controle constantemente, enviándole mensajes y enviando notificaciones a sus redes sociales? Probablemente no. Entonces, asegúrate de hacerle a tu ex novia la misma cortesía. La mejor manera de superarla y dejar de extrañarla es asegurarte de que no estés constantemente tratando de llamar su atención.

Si no le das espacio, tampoco podrás darte espacio. Si bien es posible que tengas la tentación de revisar sus redes sociales, ¡resiste el impulso! Elimina tus conversaciones de texto y deja de seguirla en las redes sociales, al menos por un tiempo. Si está lista para volver a hablar contigo después de la ruptura, ¡te lo hará saber! Mientras tanto, ambos necesitan el espacio para ordenar sus pensamientos y sentimientos.

6. Vigila el premio

Los objetivos a largo plazo son una excelente manera de mantenerse enfocado en las cosas más importantes de la vida. Extrañar a tu ex novia puede parecer todo lo que importa en este momento, pero eso no es cierto. Si te enfocas demasiado en perderte lo que tenías, nunca podrás esperar lo que podrías tener.

¿Estás donde quieres estar en la vida? ¿Tu carrera te hace feliz? ¿Tienes un objetivo que lograr? Mantenga sus metas en mente y mantenga sus ojos en el premio. Centrarse en el futuro hará que sea más fácil dejar de pensar en el pasado.

7. Guarda los recordatorios

Eliminar esos viejos correos electrónicos. Borra tus conversaciones de texto. Deja de mirar las cintas para el pelo y las horquillas que dejó atrás. Guarda la última camisa que dejó en tu casa. Los recordatorios solo harán que sea más difícil superar extrañarla y te obligarán a mantenerte enfocado en el pasado.

Guarde esos recordatorios para no sentirse atraído por esa sensación de anhelo cada vez que pase por ellos. Su hogar debe ser un lugar donde pueda relajarse de sus preocupaciones cotidianas; no es necesario convertirlo en un santuario para una preocupación en particular. Recordar los buenos momentos puede ser agradable por un minuto, pero solo hará que seguir adelante sea aún más difícil. Una vez que guarde los recordatorios, le resultará más fácil dejar de extrañarla.

8. Conoce gente nueva

Claro, puede ser tentador quedarse en casa toda la noche en lugar de salir, pero en algún momento tienes que volver al caballo proverbial. No tengas miedo de salir, conocer gente nueva y comenzar a seguir adelante. Llenar su vida cotidiana con nuevas personas y nuevas experiencias hará que sea más fácil dejar de enfocarse en cuánto desea que una persona en particular aún estuviera en su vida.

Si tiene problemas para extrañar a su ex novia, salir y conocer gente nueva puede ser justo lo que necesita. ¿Y quien sabe? Quizás conozcas a una chica que te haga olvidarla por completo.

9. Habla con tus amigos

¡No subestimes el poder de tener un sistema de apoyo! Es posible que no desee admitir a sus amigos que se siente así, pero probablemente entiendan mucho más de lo que les da crédito. Está bien comunicarse con alguien y hablar cuando sienta que lo necesita.

Sacar sus emociones puede ser extremadamente terapéutico, incluso sin ver a un terapeuta o un consejero. Póngase en contacto y encuentre su sistema de soporte. Incluso si no estás hablando de lo que te molesta, solo tener a alguien con quien hablar puede hacer que sea más fácil lidiar con extrañar a tu ex.

10. Resuélvelo

Como en, ejercítate! El ejercicio puede ser sorprendente para el cuerpo, especialmente cuando el cuerpo siente mucho estrés y ansiedad. Si aún no está seguro de cómo manejar los sentimientos que están zumbando dentro de usted durante la ruptura, ir al gimnasio lo ayudará a liberar buenas hormonas y a reducir el estrés.

Sin mencionar que su cuerpo será más saludable. Hacer ejercicio también puede ser un gran lugar para dejar ir tus pensamientos. Probablemente no pienses en tu ex novia mientras estás en medio de un entrenamiento duro.

Pensamientos finales

Puede que no sea divertido admitirlo, pero si extrañas a tu ex novia, entonces tienes que enfrentarlo. Pretender que no te importa solo te llevará hasta cierto punto. Afortunadamente, la mejor manera de superar a tu ex novia y liberarte de extrañarla es confrontarlo de frente y encontrar maneras de distraerte de la situación. Puede resultarle más fácil mantenerse ocupado, hacer cosas nuevas y conocer gente nueva.

O, hablar con alguien al respecto y discutir sus sentimientos puede ser la técnica que mejor funcione para usted. Independientemente de cómo elijas superar tus sentimientos, ¡es importante saber que más chicos saben por lo que estás pasando que tú! Una vez que superes tus sentimientos por tu ex, podrás salir y encontrar a alguien con quien puedas pasar tu vida.