5 maneras en que el otoño estimula nuestro espíritu
En otoño podemos sucumbir a la transformación. Podemos ser volubles como las temperaturas exteriores; podemos abrazar la incertidumbre y dar la bienvenida a la transición, lo desconocido.
"Creo que el otoño evoca sentimientos de comodidad y calidez y es una temporada tan multifuncional", dice Anna Solo, bloguera de bienestar de freshtheblog.com.
Recientemente escribí sobre las actividades de verano que pueden mejorar nuestra salud mental y, a la luz de la nueva temporada, estos son algunos de los encantos del otoño que también son buenos para el alma.
recogiendo manzanas
Si bien el verano es famoso por las bayas, la manzana es el epítome del otoño. Aprovecha los hermosos huertos, disfruta del sol de octubre y secuestra una Granny Smith, Macintosh o Red Delicious de uno de los árboles imponentes. Algunos huertos también venden mermeladas caseras, pasteles y otros postres de otoño. (Si surge la oportunidad, asegúrese de disfrutar de una dona de sidra de manzana, una de mis favoritas).
Calabazas
Pinterest, un sitio que te permite descubrir ideas y proyectos, ofrece varias ideas para decorar calabazas para despertar la creatividad. Concéntrese en su lado artístico (o juegue a fingir, mi talento artístico es lamentablemente limitado) y disfrute embelleciendo calabazas con pintura, brillo y tallas excéntricas.
Si está buscando una actividad ingeniosa para mantener su mente ocupada, esta puede ser la solución.
Artículos de especias de calabaza
El año pasado, escribí sobre el fenómeno del café con leche con especias de calabaza. Esta temporada, las tiendas ofrecen esta popular bebida inspirada en el otoño incluso antes. La especia de calabaza se ha convertido en un elemento básico del otoño, una marca registrada que genera entusiasmo y comodidad.
El café con leche presenta una variedad de sabores: clavo, nuez moscada, jengibre y canela. Quizás el café con leche de calabaza simboliza la esencia cambiante del otoño.
Y aunque puede que no participe en la locura del café (soy más un bebedor de té religioso), recientemente busqué una vela de "pastel de especias" para mi escritorio. El encanto está aquí y lo conseguimos.
Casas embrujadas
Es difícil reflexionar sobre la temporada sin notar la emoción que rodea a Halloween; los cuentos de lo sobrenatural, las películas de terror, los disfraces y, por supuesto, las casas encantadas.
yo saber Estaré absolutamente aterrorizado, pero iré a casas encantadas con amigos, con la esperanza de entrar en el espíritu de las vacaciones (juego de palabras).
Si está buscando este tipo de "diversión aterradora", busque una casa embrujada, una granja, un laberinto o un paseo (hay bastantes opciones aterradoras) y abrácense con fuerza. Estas salidas también son excelentes experiencias de unión.
Dulces para la vista de la naturaleza
Disfrute de la belleza de la naturaleza; las hojas renuncian a los tonos de verde por naranja, rojo, amarillo y marrón. Conduzca y absorba el follaje, los hermosos paisajes y la tranquilidad pacífica del aire libre durante esta época del año.
"Es técnicamente la temporada en la que todo está muriendo", escribió Chelsea Fagan. Y, sin embargo, "de alguna manera sientes como si te estuvieras despertando".
El otoño anima a la gente; nos rendimos a su hechizo, permitiéndonos sentir el impacto de la temporada.
