Lamentando el encanto de la tecnología

Mientras camina, come y viaja, esté donde está. De lo contrario, se perderá la mayor parte de su vida.
~ Buda

Cuando se sienta en una sala de espera, puede vislumbrar lo que otras personas eligen hacer mientras esperan. Me sorprendió gratamente cuando miré hacia arriba y vi a un adolescente leyendo un libro.

Muy a menudo, el escenario es que uno saca un teléfono inteligente o una tableta: niños, adolescentes y adultos por igual. Esto no se limita a las salas de espera; Lo he visto durante los recesos del aula en la universidad, en restaurantes o simplemente caminando.

Aparentemente, estamos programados para revisar nuestros teléfonos. Y para algunos de nosotros, se ha vuelto compulsivo.

Parece que la transición para revisar constantemente los sitios de redes sociales, las aplicaciones de noticias, las aplicaciones de juegos, las cuentas de correo electrónico y los mensajes de texto se ha producido de forma tan gradual que la mayoría de nosotros no nos hemos dado cuenta. Yo mismo soy culpable de comprobar casi todo lo que mi teléfono podría ofrecer al despertar. La mayoría de nosotros hacemos esto y marca la pauta para todo el día.

Según las estadísticas, el 58 por ciento de los usuarios de teléfonos celulares estadounidenses revisan sus teléfonos al menos cada hora. Sé que algunos de ustedes podrían estar pensando que no es excesivo, pero ¿no es ahí donde radica el problema? Todos hemos sido barridos.

El conocimiento a nuestro alcance es inmejorable, útil y entretenido. Pero cuando nos dejamos ser sólo? La gratificación inmediata y la respuesta de la tecnología disponible están afectando nuestra capacidad de atención y nuestra capacidad de estar presente. Con tantos sitios y motores de búsqueda que lo llevan de un artículo, video o imagen al siguiente, puede ser difícil no caer en la trampa.

En realidad, se absorbe poca información que consumimos. Nuestras mentes ya saltan a la idea de la próxima fuente y no permitimos que nuestra memoria a corto plazo consolide lo que acabamos de procesar en nuestro almacenamiento de memoria a largo plazo.

Estamos empezando a tratar Internet y nuestras vías de acceso a él como una extensión de nuestro propio cerebro. Estudios recientes han demostrado que las personas dependen en gran medida de las fuentes de Internet y, por lo tanto, retienen menos información, porque pueden obtenerla rápidamente cuando sea necesario.

Nuestras mentes se están dispersando y abrumando con información. En una sociedad que ya está acelerada, tenemos que trabajar duro para permanecer presentes, relajados y conscientes, cuando estas son cosas que no deberíamos intentar hacer. Intentar relajarse es una afirmación contradictoria. Deberíamos permitirnos hacerlo.

Internet, cuando se usa correctamente, ciertamente es una herramienta muy útil. Cuando lea un artículo, permítase concentrarse en ese artículo en lugar de concentrarse en lo que puede leer después del artículo, o con quién puede compartir / tuitear / publicar ese artículo. Y, por supuesto, de vez en cuando, salga a la superficie de la piscina de Internet para respirar y simplemente ser.

Referencias

Bloom, A. (2011). Cómo afecta la web a la memoria. Revista de Harvard. Obtenido de http://harvardmagazine.com/2011/11/how-the-web-affects-memory

Hughes, R. y Hans, J. D. (2001). Computadoras, Internet y familias: una revisión del papel que juega la nueva tecnología en la vida familiar. Revista de asuntos familiares, 22(6), 776-790.