Los 5 tipos negativos de personas que he conocido en mi viaje de recuperación
Una de las premisas espirituales primarias que he escuchado es que el universo me dará exactamente lo que necesito. Suena genial, ¿no?
En mis primeros años de recuperación, pensé que tenía algo que ver con el mundo físico. Por supuesto, como sobreviviente de un trauma, era bastante difícil de creer. De hecho, no lo creí. O al menos, no creí que se aplicara a mí.
Ahora lo veo de otra manera. Ahora, sé que no se trata de proporcionarme un vehículo cuando el mío se descompone. No se trata de hacer mi vida más cómoda. Se trata de darme la motivación para cambiar mi mundo interior, porque la única forma de recuperarme es cambiar de adentro hacia afuera.
Dicho esto, lo odio. Odio el dolor que causa. Realmente no me gusta ver mis problemas desde la perspectiva de que necesito hacer los cambios. Es realmente doloroso. Es mucho más sencillo culpar a los demás, permanecer enojado y hacerse la víctima. Por supuesto, con el tiempo me he dado cuenta de que ignorar la necesidad de cambio solo hace que la próxima lección sea un poco más desafiante. Afectuosamente me refiero a ellos como "bates de béisbol sobre la cabeza del universo".
Como sobreviviente de abuso sexual infantil, mi infancia estuvo llena de adultos sin fronteras. Aprendí muy rápidamente que mis límites no eran importantes. Aprendí que a nadie le importaban mis opiniones y que mi expresión de emoción no era deseada. También aprendí que no podía hacer nada bien. Aprendí que todo lo que me enorgullecía sería criticado por aquellos que ya eran perfectos en mi familia.
Como adulta, pensé que la curación se lograría atrayendo a mi vida a personas que me apoyaran y emocionalmente disponibles. Pero no es así como funciona. Tuve que hacer mis propios cambios para atraer a esas personas.
Al observar mis oportunidades de aprendizaje pasadas, puedo agruparlas en varias categorías principales. Muchos han venido de mis hijos. He escrito sobre el establecimiento de límites y la crianza en helicóptero en varias ocasiones.
Sin embargo, los adultos también brindan lecciones. Y hoy me centraré en los adultos. Por supuesto, estos son muy específicos de mi viaje. Pero creo que otros tienen experiencias similares.
1. Sin fronteras.
He tenido mi parte de conocidos y relaciones románticas con personas que carecen de espacio personal. Ya sea por la necesidad de pasar demasiado tiempo conmigo, usar mis cosas incesantemente o recabar más información sobre mí de la necesaria, mi falta de espacio ha sido abundante. Una vez un hombre me dijo que moriría por mí, pero que no estaba dispuesto a darme una noche a la semana para mí. ¿Seriamente? Incluso él finalmente se dio cuenta de la ridiculez de esa declaración. Pero tomó un tiempo ... y tal vez una cita de terapia.
2. Abuso emocional y físicamente.
Tuve una relación romántica en la que tuve que cerrar con llave la puerta de mi habitación después de que él había estado bebiendo porque iba a empezar a gritar sobre mi inutilidad, garantizado. Seguía parado fuera de la puerta y gritaba, pero al menos había una puerta entre nosotros. He tenido relaciones románticas en las que se suponía que haría todo el trabajo (dentro y fuera de la casa) mientras mi pareja cuidaba la manifestación física del día.
Y he tenido algunos jefes que hicieron que Satanás pareciera un ser decente. Algunos jefes me han dicho que soy estúpido, que no merezco el trabajo y que me pagan demasiado. Los jefes me han microadministrado al ahondar demasiado en mi vida personal para decirme cómo debo administrar mi tiempo para tener más horas en el trabajo (también una cuestión de límites). Los jefes han cerrado la puerta de mi oficina y me han gritado a todo pulmón (así que la puerta cerrada realmente no importaba). Y soy muy bueno en mi trabajo (opinión personal, por supuesto).
También he tenido buenos jefes. Si usted es uno de mis jefes anteriores y está leyendo esto, asuma que es uno de ellos.
3. Sexualmente inapropiado.
Ni siquiera puedo contar la cantidad de hombres mayores (mucho mayores) que han sido demasiado físicos conmigo. Solía preguntarme por qué un hombre no podía tener una conversación conmigo sin poner su mano en mi brazo o su brazo alrededor de mis hombros. Incluso tuve compañeros de trabajo totalmente repulsivos que intentaron darme masajes en los hombros cuando estaba estresado. Ha habido innumerables conversaciones sexualmente inapropiadas en el trabajo o en escenarios de voluntariado. Por supuesto, también ha habido avances más evidentes.
4. Perfecto.
Conoces el tipo. No pueden hacer nada malo. Han creado su castillo de naipes de la perfección y cualquier amenaza a ese castillo de naipes se enfrenta con un aluvión de tácticas de desvío que dejan a sus adversarios aturdidos y confundidos. Incluso cuando su culpa sea tan increíblemente obvia, no se detendrán ante nada para evitar la culpa. No les interesa tener una conversación adulta. Solo están interesados en derribarlo con su versión de los hechos.
Solo recientemente he desarrollado relaciones con personas que podían aceptar la crítica constructiva como un adulto maduro. No sucede siempre, pero cuando sucede, mi alivio es casi abrumador.
5. Pasivo-agresivo o abiertamente crítico.
He pasado la mayor parte de mi vida tratando de satisfacer las necesidades y los gustos de personas que nunca iban a estar felices con mis esfuerzos. Aposté mi vida por la comida perfecta de Acción de Gracias, el árbol de Navidad o la despedida de soltera solo para escuchar pequeñas críticas sobre lo que no estaba bien. Mirando hacia atrás, estaba creando una vida hogareña muy impresionante que habría rivalizado con Martha Stewart. Pero nada de eso era real. Y nada de eso fue apreciado. A veces, los comentarios eran pasivo-agresivos. “Si así es como quieres hacerlo…” A veces, los comentarios eran abiertamente críticos. "¿Por qué demonios crees que es una buena idea?" Pero la crítica siempre estuvo ahí.
Cada una de estas reuniones me ha causado un dolor considerable. Antes de la recuperación, me ocuparía de estas situaciones evitando a la persona en particular, lo que no funciona bien cuando es tu jefe. Durante años y años, estaba absolutamente petrificado de defenderme. Estaba subconscientemente convencido de que sufriría represalias, incluso la muerte, por decir lo que pensaba. Sé que trajeron a estas personas a mi vida para que pudiera defenderme. Y en la mayoría de los casos, después de pasar mucho más tiempo con ellos del que debería, me di cuenta de eso.
Sin embargo, el dolor de acoger a estas personas durante demasiado tiempo ciertamente ha afectado mi calidad de vida como adulta. Espero que pronto descubra la lección un poco más rápido, para que el aprendizaje de estas interacciones sea menos doloroso. Sé que hay lecciones en mi vida ahora mismo. Lo sé porque hay dolor. Y ahora mismo, no tengo ni idea de lo que se supone que debo extraer de ellos. Pero estoy trabajando para ser lo más consciente posible, por lo que el bate de béisbol en realidad no me noquea.
