Cuatro formas en que la primavera nos rejuvenece
Mientras escribo esto, el clima comienza a cambiar y siento indicios de la primavera: el comienzo de algo nuevo, la temporada de belleza y rejuvenecimiento.
Entonces, ¿cómo nos beneficiará la gentil llegada de la primavera?
Parque de empresas.
Tengo dos palabras: el parque. Finalmente, podemos descansar sobre trozos de verde bajo un lienzo de azul claro. El sol rezuma motas amarillas, calentando nuestros cuerpos. Su luz puede hacernos sentir vivos. Presente.
Empaca una pelota de béisbol. Un frisbee. Traiga un almuerzo tipo picnic y mantas variadas. Coma al aire libre, la primera oportunidad de hacerlo en meses, mientras los pájaros cantan dulces sonidos. Los ruidos primaverales llenan el aire, un delicioso contraste con los aullidos del frío viento de enero.
Dar un paseo.
Dar un paseo no es una novedad en ninguna época del año, pero una vez que llega la primavera, estos paseos pueden refrescarte y revitalizarte. Si vas a caminar por una zona pintoresca, aún mejor. Si hay un estanque cerca, alimente a los patos (o no, simplemente comerse con los ojos está bien).
Los mercados de agricultores venden frutas y productos maduros, queso y lavanda. Las aceras están llenas de caras felices. La fiebre primaveral fomenta las actividades al aire libre siempre que sea posible: después del trabajo, durante el almuerzo, los fines de semana. Solo queremos liberarnos del agarre del invierno.
Intercambiar armarios.
La primavera nos invita a todos a sentirnos más ligeros. Use colores suaves y menos material: zapatos abiertos, trajes con las piernas desnudas, chaquetas de mezclilla, camisetas, capris y vestidos de verano. Sienta cómo disminuye el peso del invierno.
Aprovecha el simbolismo.
No necesitamos un marco de tiempo particular para nuevos comienzos, pero ¿por qué no aprovechar el simbolismo de la temporada? Las flores vibrantes que florecen. Los árboles una vez desnudos que ahora son de un verde intenso. La naturaleza no es lo único que crece.
"Es asombroso cómo los poderes regenerativos del sol, el clima cálido y el tiempo al aire libre pueden restaurar casi inmediatamente su cuerpo y mente", escribió Barrie Davenport en un artículo publicado en liveboldandbloom.com.
“Tenemos la oportunidad de presionar el botón de reinicio y comenzar de nuevo con un cambio de actitud y un despertar a nuestros valores, sueños y un sentido de propósito para nuestras vidas. Obtener esa claridad interna primero requiere la conciencia que es necesaria. Requiere que dé un paso atrás, respire profundamente y tome la decisión consciente de evolucionar, para activar su propia metamorfosis ".
Sugiere algunas formas de internalizar la "limpieza de primavera". Estas incluyen redefinir los valores fundamentales, armonizar nuestras relaciones cercanas, simplificar nuestro pensamiento y adoptar una actitud más brillante.
Las aventuras en el parque, los refrescantes paseos, el cambio de guardarropa y la captura del simbolismo del renacimiento abarcan todo el encanto de la temporada de primavera.
