Aprender a dejarse llevar y confiar en el fluir de la vida, incluso si es destructivo

Había sido un día largo y caluroso y estaba listo para que el calor se calmara. Ahora, el sol se estaba poniendo detrás de un tramo de palmeras de la jungla, ohia y árboles de mango, y cuando se acercaba la hora ambrosial, la oscuridad permitió una mayor visibilidad de una luz inusual apagada en el lejano cielo del norte. Esta luz, que brilla intensamente en rojo, marrón y dorado, da la impresión de una ciudad en llamas. Es la luz reflejada por un incendio provocado por un río de lava que fluye por nuestra montaña.

Mi hogar actual es la Isla Grande de Hawai y, como muchos otros volcanes en este momento en el planeta Tierra, nuestro volcán Kilauea está activo y está causando un poco de revuelo. A diferencia de los flujos de las últimas dos décadas, en los que hemos podido caminar hacia los ríos de lava en medio de la nada y apreciar la gracia, la belleza y el poder del nacimiento de una nueva tierra, este flujo se dirige directamente a nuestro pequeño , la humilde ciudad de Pahoa, una antigua ciudad de estilo occidental con pasarelas de madera inclinadas y un puñado de restaurantes y tiendas.

A medida que la gente de esta región rural de la Puna procesa lo que está a punto de suceder (que puede incluir o no la destrucción parcial del pueblo de Pahoa, así como muchas casas a lo largo del camino de la lava), es esencialmente como ver un lento vista en movimiento de un accidente. Como saber que su casa probablemente se quemará el próximo miércoles alrededor de las 9 pm y que no hay absolutamente nada que pueda hacer para evitarlo. Solo empaca lo que sea valioso y lárgate.

Para mí, personalmente, aunque la lava actualmente no amenaza vidas, me recuerda la sensación que tuve cuando a mi pareja le diagnosticaron la enfermedad de Lou Gehrig en 2008, y vimos con horror en cámara lenta cómo un desastre de proporciones épicas se apoderaba de nuestras vidas. No había nada que pudiéramos hacer entonces, excepto ver cómo se desarrollaba y seguir soltándonos.

Entonces, este momento en la Isla Grande me lleva una vez más a la gran lección de dejar ir. Dejar ir los apegos. Confiar en el fluir de la vida, incluso cuando es un fluir destructivo. Es una lección de mierda, al menos en la superficie, pero es una lección que la vida nos ofrece de manera tan constante como el regalo del nacimiento y la vida misma.

En la filosofía yóguica, se enseña que el desapego es la práctica máxima a medida que avanzamos hacia la iluminación. La palabra para ello es "vairagya", el dejar ir los muchos apegos a la vida, que nublan nuestra capacidad para realizar el yo.

Si eres como yo, probablemente encuentres que el "desapego" es un gran desafío. ¿Quién quiere dejar ir las cosas que ama? Un niño. Una esposa. Una carrera. Puede sentirse horrible. Dejar ir una maravillosa rutina dominical por la mañana puede dejarnos un dolor en el corazón durante años o décadas.

Siempre me impresiona (y siento curiosidad) cuando conozco a personas que parecen realmente buenas en el desapego. En última instancia, supongo que tienen la sensación de un flujo infinito en la vida. Si no es esta casa, piensan, entonces otra; o Si no es este trabajo / carrera, entonces otro. Parecen conectados al flujo eterno que es la vida misma.

Pero, ¿cómo nos ayudamos a nosotros mismos y aprendemos el arte de dejar ir? Bueno, la vida ciertamente nos enseñará y nos llevará allí con el tiempo. Pero también podemos ayudarnos a nosotros mismos aprendiendo de lo obvio: las muchas formas en que este proceso de dejar ir ya es parte de nuestra vida diaria. Un día en la clase de yoga me di cuenta de que cada exhalación era un soltar, una fe en que vendría la próxima respiración. Tal vez por eso, cuando se encuentran en una situación de crisis, muchos yoguis simplemente dicen "solo respira". Nos recuerda el fluir eterno y trae nuestros pensamientos a una atención plena en el momento.

La palabra yóguica para postura es "asana", que significa morar, sentarse y estar presente. Simplemente, el yoga es un continuo de posturas donde aprendemos a estar "presentes" en cada momento. Cuando estamos tratando de "llegar" a la siguiente postura, sabemos que hemos abandonado nuestra verdadera práctica yóguica. Aprendemos que incluso las transiciones y el descanso "intermedio" son importantes. ¿Como no pudieran estar?

Todo el viaje está aquí, ya sea que seamos gimnastas o vivamos con una discapacidad. Está justo "aquí" dondequiera que esté leyendo este artículo: la silla de la oficina, el sofá de la casa, la cafetería. Está justo “aquí” con nuestra respiración, en este momento, con lo que sea que esté sucediendo ahora. Es algo que experimentar cuando despertamos a esta idea de que no hay un "allí" al que llegar. Nuestra práctica cobra vida en nuestros corazones. Finalmente hemos encontrado nuestro verdadero hogar.

Cuando la noche se hizo visible, miré hacia el horizonte: una columna de humo rojo señaló la cabecera del flujo. El camino de la lava ahora es claramente visible desde millas de distancia, con un pequeño pueblo y muchas casas peligrosamente cerca de su feroz alcance, y he vuelto a mi práctica. Dejando ir. Confiando. Ser lo suficientemente valiente para estar plenamente presente en lo que está sucediendo ahora en la vida.

Este artículo es cortesía de Spirituality and Health.