10 películas que te ayudarán a salir de la depresión
Ver la película correcta tiene un efecto antidepresivo, ya que alivia al cerebro del ciclo obsesivo, rumiante y contraproducente durante dos horas consecutivas. El cerebro puede reajustarse un poco durante esos 120 minutos y es un poco más amable cuando termina la película.
La lista de películas edificantes es tan larga y completa como los pensamientos negativos que pasan por la cabeza de un depresivo, pero aquí hay una lista de mis 10 elecciones.
1. Avión
No es tu película inspiradora estándar, pero me hace reír a carcajadas cada vez que la veo, y la risa es una de las mejores cosas que puedes hacer por un cerebro deprimido. Las frases ingeniosas de esta película son tan estúpidas que son divertidas. Incluso la 31ª vez. Seguro que te hará sentir mejor y no me llames Shirley.
2. El sonido de la música
Ahora me sé las líneas de memoria, pero se me pone la piel de gallina cada vez que veo esta película. La música combinada con el tema de la esperanza y el amor me eleva e inspira.
3. Es una vida maravillosa
El empresario George Bailey (James Stewart) nos recuerda que hemos tocado a muchas más personas en nuestras vidas de las que pensamos, que hay ángeles que nos rodean y que hay esperanza incluso para los más desesperados.
4. Caza de la buena voluntad
Esta película resonará en cualquiera que esté luchando por encontrar un sentido de identidad. Will Hunting, conserje del MIT, es brillante pero está equivocado. Un psicólogo inteligente (Robin Williams) lo ayuda a encontrar la dirección en su vida.
5. Rocky
Confieso que escucho la banda sonora de Rocky cuando creo que ya no puedo hacerlo ... No puedo seguir poniendo una pierna delante de la otra. Ver a Sylvester Stallone perseverar a través de la pura tortura con una impresionante determinación me inspira a seguir adelante en mi búsqueda de la cordura a pesar de los muchos demonios en mi cabeza que dicen que debería rendirme.
6. Rain Man
Sentí empatía e identifiqué con el hermano sabio autista Raymond Babbitt (Dustin Hoffman) tan pronto como lo conocí.Cuenta pajitas, está petrificado de agua corriente y tiene tantas peculiaridades que un viaje por carretera por todo el país resulta casi imposible. Pero su corazón es bueno y puro y por eso estará bien.
7. E. T.
Si considera que la enfermedad mental es una tierra aterradora en la que se siente alienado de casi todo, se identificará con E.T. y su búsqueda para volver a casa. Una historia sobre la amistad, el renacimiento y la esperanza, esta película está llena de frases inspiradoras: "Sé bueno". "Estaré justo aquí."
8. Campo de sueños
Cuando el agricultor de maíz de Iowa Ray Kinsella (Kevin Costner) escucha una voz que dice: "Si lo construyes, él vendrá", interpreta que significa que si construye un campo de béisbol en su granja, vendrán los Chicago Black Sox. Él lo hace y ellos lo hacen. Una película que subraya el poder de creer en tus convicciones, salgo inspirado de que si creo que estaré bien, de hecho estaré bien.
9. Forrest Gump
Es difícil no enamorarse de Forrest Gump (Tom Hanks). A pesar de su bajo coeficiente intelectual, parece haber tenido éxito en todo lo que ha encontrado en su vida, excepto en ganarse a su novia de la infancia, Jenny. La película está repleta de frases geniales (“Mamá siempre dijo que la vida es como una caja de bombones”) y lecciones, como si alguien pudiera amar a alguien.
10. Rudy
Esta película es un poco cursi, pero me encanta por dos razones: fue filmada cuando estaba en Saint Mary's College en Indiana, justo al otro lado de la calle de Notre Dame. También aprecio su mensaje de perseverancia, coraje y convicción para superar todos los obstáculos.
Publicado originalmente en Sanity Break en Everyday Health.
