¿Se mantiene en contacto con el terapeuta después de la terminación?

Había estado viendo a una consejera griega por ansiedad social y realmente la extraño. Acabo de descubrir que, en primer lugar, ella tenía exactamente la misma edad que yo; Ambos tenemos 21 años y, en segundo lugar, que en nuestra cita final estaba perfectamente en mi derecho de preguntar si podíamos mantenernos en contacto. Antes de nuestra última sesión, me había dicho a mí mismo que era una necesidad que le hiciera esa pregunta. Sin embargo, después de buscar en Internet para averiguar si se me permitió entablar una relación con un consejero tan pronto después de cortar nuestros lazos profesionales, leí que no se me permitió y lo creí; resulta que eran puras mentiras. En retrospectiva, no puedo creer por qué no me arriesgué y le pregunté; No veo qué daño podría haber hecho. Me estoy castigando absolutamente por esto.

Todos mis amigos se dieron por vencidos conmigo hace un par de años porque no quería socializar con ellos y esta era la oportunidad perfecta para hacer un nuevo amigo en el que había perdido el barco. Ella era una persona tan amigable y simpática que me llevé muy bien tanto dentro de la sala de consejería como afuera, donde charlábamos y bromeábamos juntos.

Mi hermano y mi hermana a menudo se preguntan cuántos amigos tienen en Facebook y mi hermano dice "479". Entonces mi hermana responderá diciendo “¿Eso es todo? Tengo 517 ”. Solo desearía poder decir que tengo un amigo y me odio a mí mismo por el hecho de no poder decir eso. Es probable que nunca la vuelva a ver y esa oportunidad nunca vuelva a mí. No soy muy bueno en lo que respecta a la gente y no tengo idea de cómo voy a encontrar a alguien más de mi edad que creo que podría hacer un amigo.

Le pregunté a mi nueva consejera si estaría dispuesta a darme su número de teléfono y ella respondió diciendo: "Me temo que no puedo ayudarlo con esto, sería completamente contrario al código de ética de nuestro organismo rector". , sin embargo, estuvo perfectamente bien que le preguntara a [mi consejero griego sobre cómo mantener el contacto]. Lo siento, no puedo ser más útil ". Ella era mi único vínculo con ella.

Fue hace cuatro meses y ya estoy desconcertado y está más allá de mis palabras en cuanto a por qué no le hice esa simple pregunta; Me odio por eso ...

Quiero desesperadamente hablar con mi nueva consejera al respecto, pero ahora solo la veo una vez al mes y en las semanas entre verla me carcome.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Ciertamente podrías haber preguntado. Pero es poco probable que su consejero haya fomentado una amistad. La relación de asesoramiento se basa en una dinámica de ayudante / ayudante. Es muy difícil para las dos personas involucradas cambiar sus roles por otros basados ​​en la igualdad. En este momento, tiene una visión idealizada de su consejero. Esto es natural y normal porque todas sus conversaciones fueron unilaterales. La hora la pasé concentrada en ti. Si empezaste a aprender más sobre ella, es posible que descubras que no tienes tanto en común como crees. Aún así, si esto te está molestando, escríbele una nota y mira lo que dice. Muchos consejeros están felices de recibir una nota de un antiguo cliente de vez en cuando, pero por lo general terminan con eso.

En cuanto a las "amistades" de tus hermanos: espero que no creas que un billón de "amigos" en Facebook significa tanto. Estas no son relaciones íntimas. Son en gran parte conocidos. Si quieres "amigos" de Facebook, todo lo que tienes que hacer es empezar a "hacerte amigo" de la gente y luego actualizar tu estado con comentarios y material interesante. Tú también puedes tener 100 amigos sobre esa base. Pero creo que buscas algo más satisfactorio.

Para conseguir amigos, tienes que esforzarte. Eso significa hacer exactamente lo que no quería hacer para mantener a sus antiguos amigos. Si la idea de socializar es dolorosa, espero que trabaje en eso con su nuevo consejero. Las amistades requieren mantenimiento. Requieren un contacto regular. Tienes que estar interesado en las demás personas y tienes que encontrar formas de disfrutar de la compañía de los demás.

Por favor deje de gastar su tiempo reprendiéndose por su idea de que perdió una oportunidad con su consejero. Solo te mantiene estancado. En su lugar, comience a mirar lo que hace y lo que no hace que dificulta la vida social y luego haga algunos cambios. Estoy seguro de que su nuevo consejero estará encantado de ayudarle con eso.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie