Comprender el fascinante mundo de los sueños
María continuó: “Me desperté con un sudor frío, sacudida por el sueño y me pregunté qué significaba. No pude entenderlo. No tengo enemigos. No hay nada que me asuste en la vida real. Entonces, traté de sacármelo de la mente diciéndome a mí mismo que es solo un sueño ".
Los sueños son misteriosos. Ambos estamos fascinados y perplejos por ellos. Cuando nos asustan, tratamos de hacerlos a un lado, diciendo "es solo un sueño". Demasiado. Podemos aprender mucho de nuestros sueños una vez que aprendamos a hablar su idioma.
¿Su idioma? ¿Qué idioma hablan los sueños?
El lenguaje de la metáfora. Una metáfora es un lenguaje figurativo que conecta una cosa con otra. Las metáforas pueden ser bastante poderosas ya que van más allá del lenguaje literal, lo que obliga a nuestro cerebro a trabajar más para comprender las conexiones.
Las metáforas simples, como "él es una estrella brillante", se entienden fácilmente. Las metáforas más complejas, sin embargo, requieren que contemplemos su significado. Sin embargo, una vez que entendemos lo que la metáfora del sueño intenta decirnos, podemos conmovernos profundamente.
Aunque hay temas de sueños universales, tu sueño es exclusivo para ti. Nace de tu subconsciente. Sabes intuitivamente que tu sueño está tratando de decirte algo y, sin embargo, a menudo no tienes ni idea de lo que significa tu sueño hasta que lo haces realidad. ¿Cómo haces eso? Comience repitiendo el sueño en primera persona, tiempo presente.
“Camino por una calle oscura, silbando y disfrutando de la oscuridad. De repente, escucho pasos. Alguien me está siguiendo. Intento correr pero mis piernas son de cemento. No puedo moverme. Grito. Nadie me escucha. Mi corazón esta latiendo tan rápido. Estoy aterrado. No se que hacer."
El sueño ya se está volviendo más personal, simplemente poniéndolo en tiempo presente. Luego, comience a ver todos los elementos del sueño como parte de su persona. Probablemente reconozca a “usted” como usted mismo, pero ¿reconoce que también es el “alguien” que lo está siguiendo? Así como la "persona indefensa" que "no sabe qué hacer"; la "calle oscura" por la que estás caminando; tus "piernas de cemento" que no se mueven.
Ah, sí, hay muchos elementos esenciales en tu sueño que son parte de tu persona. Mientras dormía, los ha tejido ingeniosamente en esta obra. ¿Sabías que eras tan creativo?
Ahora es el momento de crear un diálogo entre los diferentes elementos (es decir, la parte relajada de ti y la parte de ti que está aterrorizada). Una vez que escuche una parte de su persona hablar con otra parte, enriquecerá su comprensión de su conflicto.
Mientras María exploraba su sueño, se dio cuenta de que aunque una parte de ella (su personalidad exterior) era segura y competente, otra parte de ella (que mantiene oculta) tiene miedo de no estar a la altura de las expectativas de los demás. Se siente sola con sus miedos (no es de extrañar que los mantenga ocultos) y cree que no tiene a nadie a quien acudir y que no sabe qué hacer.
Si ha tenido un sueño similar al de María, ¿su interpretación se aplica a usted? No, porque los sueños son únicos para cada individuo. Ninguna otra persona tiene tu combinación específica de emociones y experiencias.
Por lo tanto, si desea obtener más información sobre usted mismo, no dude en tomarse el tiempo para explorar sus sueños. La recompensa puede ser inmensa a medida que aprende sobre las dimensiones ocultas de su personalidad y cómo integrarlas en un yo multidimensional.
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