Reemplazando las viejas cintas en nuestra cabeza por otras nuevas
Eso fue antes de Le dije que estaba perturbado por una situación familiar que estaba desencadenando algo de la ansiedad que sentí en mi infancia.
Halpern escribe:
Somos adultos. Tenemos todas las credenciales y cicatrices para mostrarlo. ... Pero se supone que un adulto debe poseerse a sí mismo, ser su propia persona, tomar decisiones de acuerdo con sus deseos y su mejor juicio.
Con demasiada frecuencia encontramos que este no es nuestro caso. Con frecuencia estamos tan limitados por las formas habituales de actuar y pensar, tan necesitados de la aprobación de los demás y tan temerosos de su desaprobación que no somos dueños de nosotros mismos en absoluto. Somos como una corporación que se ha hecho pública y otras personas poseen acciones de control. Y para muchos de nosotros en esa posición, los mayores accionistas son nuestros padres. […]
La relación padre-hijo es una fuente primaria de quiénes somos, y los lazos emocionales mutuos se derivan de innumerables interacciones, recuerdos conscientes y ocultos y sentimientos profundos que se remontan a nuestros días de unidad con ellos.
La semana pasada, en terapia, comencé a entender eso, lo de la corporación matriz y cómo se desarrolla en la edad adulta, con una claridad inesperada. Incluso nombré mi problema.
"Lo que tengo", le expliqué a mi terapeuta, "es un" bloqueo de la intimidad ". Cada vez que estoy a punto de invertir mi corazón y mi alma en alguien, una voz me advierte:" ¡Vaya, novia! Da un paso atrás y protégete ”.
El mensaje es como el descargo de responsabilidad de todos los medicamentos de venta libre: “Podría causar somnolencia, vómitos, erupciones cutáneas, sarampión, depresión, ansiedad, ataques de pánico o problemas de intimidad masivos. Tómelo solo según las indicaciones de su médico, me refiero a un terapeuta, porque NO SÉ REALMENTE LO QUE LE PASARÁ SI VUELVE A ESTOS PEQUEÑOS BEBÉS. MUY BIEN PODRÍAS MORIR, ¿DE ACUERDO?
Mis viejas cintas, los mensajes, verdaderos o falsos, recogidos por mí, en mi infancia llegaron a esta conclusión (permítanme calificar esto primero diciendo cuánto respeto y amo a mis lectores masculinos): todos los hombres no son confiables. Eventualmente, todos los miembros de la especie masculina te decepcionarán. Ahí. Esta fuera. Eso es lo que dicen mis viejas cintas.
La parte más evolucionada y sofisticada de mi cerebro sabe que esto es una tontería, por supuesto, y que los hombres en mi vida son seres humanos amables, devotos y amorosos. Pero la parte antigua y primitiva de mi cerebro tiene las cintas. Especialmente cuando sucede algo en nuestra familia que me recuerda el drama de la infancia. Y ese viejo cerebro de simio no está a punto de entregar las cintas. Ni siquiera para el chocolate negro. Así que ahí están, esos mensajes negativos, celebrando una reunión de motivación, tratando de convencer a todo el sistema límbico de que tienen razón y que el cerebro pensante está equivocado.
Explica Halpern:
En las células cerebrales de cada persona están grabadas las “cintas de video” de cada experiencia y sentimiento de la niñez, incluidos el miedo, el amor, la ira, la alegría, la dependencia, la exigencia, la inseguridad, el egocentrismo, los sentimientos de insuficiencia, etc.
El Dr. Wilder Penfield, un neurocirujano, descubrió que cuando estimulaba ciertas áreas de la corteza cerebral, los recuerdos de eventos pasados regresaban con todo detalle, como si se estuvieran reproduciendo en una cinta de video, con el sonido y las emociones que estaban presentes. la escena en el momento del evento original. Parecería que todo lo que nos pasó, incluidos esos innumerables momentos que creíamos olvidados, ha sido grabado y almacenado.
Hay indicios de que estos recuerdos pueden reaparecer e influir en nuestros sentimientos y comportamiento en el presente. Además, registradas en nuestras neuronas desde la infancia están los comandos, prejuicios, mandatos y reglas de vida de nuestros padres (y las neuronas de nuestros padres contienen las voces de sus propios padres). La combinación de esas cintas de todos nuestros sentimientos y reacciones de la primera infancia y las cintas de todas las formas en que se comportaron nuestros padres y todos los mandatos y prescripciones para la vida que nos dieron componen lo que me he referido como nuestro niño interior.
Estas transcripciones almacenadas de nuestra infancia a veces pueden "activarse" y reproducirse en el presente como sentimientos y comportamientos actuales sin ser modificadas por nuestra experiencia, conocimiento y sabiduría más adultos.
Ahora conozco la mayor parte de esto desde hace mucho tiempo. En la universidad, identifiqué la conexión entre mis sentimientos de rechazo de mi padre y una vida amorosa que no iba a ninguna parte.
Pero supongo que lo que me sorprendió, cuando me senté en el sofá frente a mi terapeuta la semana pasada, fue darme cuenta de cuánto sigo escuchando esas horribles cintas de Dios y confiar en ellas para que me den una idea de lo que debo hacer con respecto a problema financiero o emocional en mi matrimonio y en mi vida.
Pude detectar el miedo al abandono, la sutil declaración de vivir de forma independiente, de no confiar en nadie, en algunas de mis decisiones de hoy. Las viejas cintas corren: Recuerde: nada bueno viene de la verdadera intimidad, de entregarse todo a alguien. Una mujer siempre necesita protegerse.
Son palabras de lucha. Lo sé. Pero necesito articular el mensaje de mis viejas cintas para reemplazarlas por otras nuevas que mantengan que la intimidad es posible dentro del matrimonio, que me estoy apartando de las mejores cosas del matrimonio y de las amistades si sigo creyendo. las viejas cintas. Tengo mucho trabajo por delante para reemplazar lo que he aprendido sobre las relaciones en mi pasado con algunas cintas nuevas que me instan a confiar, a entregar todo mi corazón y mi alma, a deshacerme de la vieja lógica y comenzar de nuevo.
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