Perder la esperanza

Durante los últimos años, he sufrido de depresión moderada a severa. Durante varios meses estuve en Zoloft, lo que me creó más problemas de los que resolvió. Durante el tiempo que estuve en él, tuve un episodio de suicidio y un amigo me ayudó a superar esos momentos. A fines de 2011, tuve un “período de relajación” y sentí que me había recuperado hasta septiembre de este año cuando recaí. Estos últimos meses, mi familia ha criticado mi comportamiento y me ha llamado inútil. Intento mantener el contacto con los pocos amigos que tenía pero han dejado de hablarme. En la última semana, los pensamientos suicidas han vuelto a mi mente y cada día se hacen más fuertes. Siento que estoy perdido porque ya no me queda nadie a quien volver. ¿A donde voy desde aqui?

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Tengo curiosidad sobre su "período de relajación". ¿Estabas tomando un medicamento diferente? ¿Tu familia fue menos crítica? ¿Pasaste menos tiempo con ellos? El hecho de que haya tenido un período exitoso sin depresión es muy alentador. Si sucedió una vez, puede volver a ocurrir. Intente analizar qué hizo que ese período de tiempo fuera tan diferente.

Mencionaste que tu familia te critica. Obviamente te molesta. También puede estar contribuyendo a sus sentimientos de depresión y pensamientos suicidas. Es posible que desee considerar limitar su contacto con ellos.

Ha estado tomando un medicamento que no le ayudó. Me pregunto si su psiquiatra ha sido completamente informado sobre sus dificultades con la medicación y si está en el proceso de probar otros medicamentos. Encontrar el medicamento adecuado podría disminuir significativamente sus síntomas. Le animo a que continúe trabajando con su médico que prescribe para encontrar un medicamento que funcione para usted.

Si no está en consejería, entonces debería estarlo. Un enfoque integral para tratar la depresión implica psicoterapia. La medicación, en muchos casos, simplemente no es suficiente. Eres un excelente candidato para la psicoterapia. Millones de personas con depresión han tenido un éxito significativo con la psicoterapia. Con un compromiso con el tratamiento, puede esperar el mismo éxito.

Aquellos que han intentado suicidarse y han sobrevivido a menudo están agradecidos porque sus problemas finalmente se resolvieron. Lo mismo puede ser cierto para ti. Si cree que puede hacerse daño, vaya al hospital de inmediato.

Durante su "período de relajación", vislumbró una vida libre de depresión. Con psicoterapia y posiblemente la medicación adecuada, hay una gran esperanza para usted. El tratamiento adecuado puede curar la depresión. No pierdas la esperanza. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle