Fuera de control. ¿Me estoy auto-saboteando?

Estoy saliendo con un chico que realmente me importa, generalmente es muy bueno conmigo y me ayuda a mejorar mi vida en términos de escuela y trabajo. Me molesta mucho la idea de que él hable con otras chicas. Me he comportado muy "loco" como con él. Me siento impulsivo, fuera de control. Me imagino todas estas amenazas e incluso si son reales, mi comportamiento está fuera de control. No estoy haciendo esta pregunta para mejorar mi relación, la hago porque estoy realmente preocupado y mi comportamiento está afectando a quienes me rodean. Pero no suelo ser así, no he sido así con otros chicos. En general estoy tranquilo, generalmente no siento ansiedad mentalmente. No me gustan las personas emocionales, pero ahora estoy siendo extremadamente emocional e irracional.

Antecedentes breves: abuso físico y emocional severo cuando era niño (quemaduras, etc.), hasta la adolescencia. Los padres me dijeron que no me querían repetidamente cuando era niño. Ningún abuso sexual por parte de los padres. Violada por su exnovio, años después 1 aborto después de tener intimidad por primera vez con un chico mientras estábamos saliendo por más de un año, el aborto ocurrió estando completamente despierto (sin medicamentos ni sedantes) y los vi hacerlo. Generalmente descrito como inteligente, sin embargo, no administro bien mi tiempo. A menudo me acorto, parece que me estoy saboteando (la prueba está en mi vida). Extremadamente "racional" la mayor parte del tiempo. (26 años, de EE. UU.)

Respondido por Holly Counts, Psy.D. el 2018-05-8

A.

Gracias por escribirnos y lamento que haya sido abusado de niño y luego haya experimentado otros traumas cuando era un adulto joven. Sospecho que todo te está alcanzando ahora que estás en una relación estable y de apoyo. Lo he visto suceder antes: la vida finalmente parece ser buena y luego el pasado llega sigilosamente. Parece que los síntomas pueden surgir de la nada.

Si desea salvar esta relación (y usted mismo), es hora de considerar la terapia. Incluso si ha ido antes y pensó que había superado sus traumas, vale la pena volver. La impulsividad, la inseguridad y el nuevo comportamiento descontrolado son buenas señales de que está siendo provocado. Es cierto el viejo dicho de que “para amar a otra persona, primero debes amarte a ti mismo”, y yo agregaría que para poder confiar en otra persona, debes confiar en ti mismo. Así que sea "racional" y busque ayuda.

Todo lo mejor,

Dr. Holly Counts