Ira, depresión y síntomas de la menopausia
Respondido por Holly Counts, Psy.D. el 2018-05-8Hola, he estado luchando por ayudar a mi madre. No estoy seguro de cómo ayudarla, qué decir o dónde debería ir para buscar ayuda. Tiene 53 años, está en forma y sana. Actualmente está pasando por la menopausia y ha estado casada con mi padre durante más de 30 años. Durante los últimos 3 años (desde que mis padres se mudaron de los suburbios del oeste para vivir en la playa) mi mamá ha estado actuando completamente fuera de lugar. Ella está extremadamente celosa cuando mi papá está feliz. Mi mamá hace estas ideas en su cabeza de que mi papá la va a dejar por otra persona y que todos (yo, mi hermana y mi papá) estamos en contra de ella. Actúa de forma irracional al arrojar tablas de cortar de madera por la habitación cuando está completamente agravada. Temo por su bienestar y el de mi padre.
No estoy seguro de cómo ayudar, porque cuando ella está en este estado de ánimo no hay forma de hablar con ella. Cuando vuelva a estar feliz, no quiero plantear mi preocupación por cómo reaccionará. No creo que esté sufriendo de depresión o manejo de la ira, pero no sé qué hacer. Es controladora, celosa y no quiere que la gente sea feliz porque ella no es feliz. No sé qué hacer para hacerla "feliz" porque cuando le pregunté, ella ni siquiera lo sabía. Siento que ella está muy perdida. HACER y CÓMO consigo que vea a alguien para que me ayude. Como un terapeuta? o, ¿sabe cuáles son estos síntomas un signo revelador? Gracias por el consejo. (27 años, de Australia)
A.
Esta es una pregunta interesante y no estoy seguro de qué pudo haber causado el cambio que estás describiendo en tu madre. Tal vez la mudanza haya descubierto o desencadenado algo en ella, tal vez los cambios hormonales y de humor que pueden acompañar a la menopausia podrían ser un factor, o tal vez haya algo completamente diferente.
Sin embargo, creo que es apropiado hablar con ella sobre sus preocupaciones. Quizás sea mejor hablar primero con su padre y su hermana para que estén todos en la misma página, e incluso puede que desee planificar un momento en el que todos se sienten juntos con ella para compartir sus preocupaciones, en lugar de tomarlas. solo.
Será importante hablar con tu mamá en un momento en que esté tranquila, en lugar de durante o inmediatamente después de uno de estos episodios. Deje en claro que le habla por amor e interés, no por juicio. Tenga preparados algunos recursos, como información sobre terapeutas locales o agencias de salud mental, pero le sugiero que comience con un examen médico para eliminar posibles causas físicas. Habiendo dicho todo esto, también debo decir que no puedes obligar a tu mamá a cumplir con nada de eso. Ella es una adulta y tomará sus propias decisiones, pero espero que cuando vea lo mucho que te preocupas, busque ayuda. Te deseo suerte.
Todo lo mejor,
Dr. Holly Counts
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