Aterrado de mi padre, pesadillas de que me matará

Mi padre siempre ha tenido problemas con las drogas, la bebida y la ira. Los tres juntos son simplemente tóxicos. Él está bien, bien, bien, durante semanas / meses, luego decidirá que no necesita sus medicamentos (para sus problemas de ira) y los dejará. En un día, es un loco furioso. Gritando, gritando, golpeando a mi madre, rompiendo puertas, partiendo su celular por la mitad, pateando a los perros. Recientemente también comenzó a engañar a mi madre, lo sigue negando a pesar de que lo han atrapado. Conduce extremadamente borracho, ignora todas las llamadas y llega a casa del trabajo 5-6 horas tarde.

Estoy tratando de seguir viviendo en casa hasta que termine la universidad, para poder ahorrar y tener dinero para una casa cuando me gradúe, en lugar de mudarme y pagar el alquiler. Si me mudo, probablemente tendría que dejar la escuela para trabajar en dos trabajos y poder mantenerme. Realmente quiero terminar la escuela y seguir con mi vida, tener una buena vida, pero vivir en esta casa está empezando a afectar mi salud mental. Tengo sueños en que mi padre me mata a mí y a mi familia, varias veces a la semana. Tengo que ponerme de puntillas a su alrededor, a veces, incluso el simple contacto visual lo pone nervioso. Estoy extremadamente estresado y preocupado en mi propia casa. Tengo miedo de dejar a mi madre, mi hermana y mis perros solos con él. A menudo, cuando llego a casa de la escuela por la noche, me preparo para entrar y descubrir que él los había matado.
Realmente no sé qué hacer. He luchado contra la depresión y la ansiedad desde mi adolescencia, pero he aprendido a sobrellevarlo bastante bien, pero en un entorno tan tóxico me resulta difícil mantenerme en un buen estado mental.
Me enfrento a elegir entre vivir con miedo y preocupación constantes o terminar la escuela para tener la vida que siempre quise. ¿Ayuda por favor?

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Tu salud mental es más importante que cualquier otra cosa. Vivir en ese tipo de caos y miedo no te servirá de nada. No posponga su mudanza. Inicie el proceso de buscar soluciones en lugar de tolerar el abuso. Recomiendo hablar con la ayuda financiera en su universidad - preguntar sobre la vivienda (tanto dentro como fuera del campus) - y hablar con el centro de consejería (y el centro de mujeres en su condado). Puede haber recursos para ayudarla con las finanzas, arreglos de vivienda y terapia mientras hace la transición fuera de su casa y hacia su independencia.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
Blog de prueba positiva @