Preocupado por mi estado mental
Respondido por Holly Counts, Psy.D. el 2018-05-8Tengo problemas para organizar mis pensamientos o conectarlos. Mi memoria a corto y largo plazo siempre es confusa. Problemas para enfocar. Patrones de sueño esporádicos. Ahora tengo 20 años, pero desde el séptimo grado he tenido sentimientos y emociones extrañas. Nunca pude concentrarme en la escuela. Era como si pensara en todo y en nada a la vez y se convirtió en una enorme masa retorcida de pensamientos abstractos con poca base. He tenido algo de oscuridad en mi vida desde que tengo memoria. Miro fotos de hace mucho tiempo de mí y mi familia y apenas puedo conectarme. En la escuela secundaria, las únicas personas a las que admiraba eran los tiradores de la escuela de Columbine y los ídolos demoníacos. Quería cometer un asesinato en masa. Fantaseaba con eso. Me he descubierto en los últimos 3 años como un nihilista y algo así como un misántropo. No puedo ser feliz. Cuando lo estoy, es de unos minutos a una hora o dos. Entonces me pongo muy autocrítico y empiezo a cuestionar todo lo que existe. No tengo amigos alrededor. Nunca he tenido una relación con nadie del sexo opuesto. A veces me resulta difícil excitarme viendo material sexualmente explícito. Por lo general, termino cuestionando el funcionamiento de la sociedad y la humanidad en algún momento durante la visualización de material sexualmente explícito. Mi única alegría en este mundo es la masturbación, el consumo de nicotina y grabar música. Realmente ya no disfruto esas cosas. No lo he hecho por un tiempo, pero sigo haciéndolo. Escribo poesía sobre la humanidad y la ideología de mente estrecha. Es doloroso pero termino riéndome de su franqueza. No puedo mantener un trabajo. En ocasiones, tomo decisiones perjudiciales en una fracción de segundo. Odio socializar la mayor parte del tiempo. Rara vez me muevo. Incluso olvido que existo la mayor parte del tiempo. Odio la vida. Me aterroriza la muerte. Me aterroriza lo desconocido. Hoy mismo estaba jugando con la idea de un homicidio en masa para dejar una marca en este planeta abandonado por Dios. No se comunique con las autoridades. No estaba haciendo planes. la idea me vino a la cabeza por alguna razón. la gente me dice que soy guapo, pero no puedo verlo. Quiero estar solo todo el tiempo. Solía fantasear con estar en una habitación acolchada y dormir y soñar por la eternidad. Por lo general, mis sueños se refieren a lugares en los que nunca he estado y personas que nunca he visto. Tengo deja vu con bastante frecuencia. Hay más, pero esto ya es demasiado largo. No sé lo que estoy buscando y no puedo pagar un terapeuta o un medicamento. Se agradecería cualquier consejo o conocimiento. Me he sentido así durante demasiado tiempo.
A.
Estoy muy preocupado por tu carta. Esta no es forma de vivir y has estado viviendo en este lugar oscuro durante tanto tiempo. Espero sinceramente que reciba ayuda. Sus creencias pueden estar determinadas por la depresión clínica u otro trastorno psicológico, o pueden ser una reacción a eventos negativos de la vida, y ambos pueden tratarse. La vida no tiene por qué ser tan desolada y llena de desesperación. Hay buenas personas a tu alrededor y experiencias de vida positivas esperando ser percibidas. Es fácil desarrollar una visión de túnel y solo ver lo negativo. Puede que te cueste algo de trabajo abrirte a una forma diferente de ser, pero vale la pena.
Hay centros comunitarios de salud mental que ofrecen servicios a personas con necesidades económicas. Mire lo que su área tiene para ofrecer. Si alguna vez siente que podría actuar en base a sus pensamientos de lastimar a otros, por favor diríjase a la sala de emergencias más cercana de inmediato. No es justo herir a personas inocentes a causa de su dolor, y su dolor puede tratarse.
Date la oportunidad de mejorar. No tienes nada que perder y mucho que ganar.
Todo lo mejor,
Dr. Holly Counts
