Deprimido y necesita ayuda. No quiero lastimarme.

Soy el más joven de nuestra pequeña familia de 4. El recuerdo más antiguo que tengo es mi mamá y mi papá borracho peleando. Mi papá ha sido un borracho toda su vida. En realidad, nunca ganó demasiado, solo lo suficiente para comprar su alcohol o saldar deudas antiguas (a veces) para poder tomar nuevas en el momento de necesidad. Mi madre ha sido económicamente independiente. Ella ha sido la única fuente de ingresos de la familia y también la que nos ha puesto un techo (hemos estado viviendo en el barrio provisto por su empleador). Ella solía ser la garante de los préstamos de mi padre y también la última pagador. Mi hermano y yo no hemos sido criados lujosamente ni hemos visto escasez de necesidades básicas. Pasamos nuestra infancia presenciando la relación abusiva de nuestros padres. Papá golpeó a mamá, él llamó a la policía y luego la policía le robó el dinero a mamá por `` molestarlos '' solo por una disputa familiar (amenazando con encerrarnos a 4 si ella no lo hacía), papá gritando desde el balcón que mi mi madre es una puta, viene gente al azar y me dice a mi hermano y a mí que todo estará bien, mi madre hace planes sobre cómo dejar este mundo y también llevarnos con nosotros y muchos más. Una vez incluso les dije a mis amigos de la escuela que no me verían después de las vacaciones de verano. Tenía 6 años cuando vi a mi madre derrumbarse al beber un poco de líquido después de que mi padre la golpeara. Todo lo que solía decir era que le dará una respuesta al hombre una vez que crezcamos.

Pasó el tiempo, estábamos creciendo y estábamos en nuestra adolescencia. La ecuación entre mi hermano y mi mamá comenzó a tornarse amarga. Estaba en una mala compañía de gente en la escuela, faltó a clases, comenzó a fumar, beber, maltratar a la madre. Habíamos echado a papá de la casa y no hablábamos a menos que estuviera sobrio. Vi a mi madre derrumbarse emocionalmente mientras su pilar de fuerza se estaba convirtiendo en la persona que ella no quería que fuera. Mi padre solía alimentarnos a mí y a mi hermano con cosas desagradables sobre mamá para poder ponernos en su contra. Mi hermano desarrolló un odio por mi madre que nosotros (mi madre y yo) no veíamos venir.

Me mudé para completar mis estudios superiores y regresé hace tres años. Tengo un trabajo bien pagado y todo el trabajo duro que hice fue para que mi madre pudiera ser feliz. Ya no tiene que pagar todo ella sola y siempre la he apoyado. Mi hermano tiene 28 años y no tiene trabajo, vive en un apartamento separado de un dormitorio que compró mi madre. Todos vivimos en la misma ciudad y papá y hermano vienen a casa una vez al mes o en festivales. Casi todos los días mi madre despotrica sobre cómo toda su vida es un desastre, cómo papá la maltrató, cómo mi hermano resultó ser una gran decepción. Por otro lado, me he cansado de escuchar lo mismo una y otra vez. Sé todo lo que pasó porque estuve allí. No me gusta recordar ni hablar de sucesos desagradables ya que me deprime. Quiero que mi madre salga de su "mundo de papá y hermano" y se dé cuenta de que salí bien. La situación es tal que mi madre los insultaba cada vez que los visitaban. Mi papá se ha calmado, no bebe cuando está en casa ni abusa de mamá. Pero cuando ella seguía insultándolos, él se lo devolvía y gritaba malas palabras. Mi hermano no habla una palabra y actúa con indiferencia. Grito, les pido que se callen, lloro, suplico, tiemblo como loco, me desmayo. Esto se ha convertido en un ritual para todos los festivales del último año. Le pedí a mi madre que se olvidara de ellos y recogiera los pedazos conmigo y tratara de ser feliz. Pero ella se ha retirado del mundo, no sale más que su oficina. He intentado hablar con ella para recibir asesoramiento, pero no quiso. Mis padres solicitaron el divorcio hace dos años, pero no lo aceptaron. Mi madre dice cosas bastante desagradables sobre mi padre, abusa de él, dice cosas malas. Estoy harto y cansado de tener padres así. Me importa una mierda mi papá y mi hermano, pero mamá significa más que el mundo para mí. Ella llora todos los días y nada de lo que hago la hace feliz. Siento que me volveré loco. Siento que debería escaparme pero no puedo dejar a mi mamá desatendida, siento que debería suicidarme, pero no tengo el coraje para hacerlo, siento que debería permanecer drogado todo el tiempo para no poder sentir cualquier cosa, pero eso solo significaría tirar toda mi vida, mi arduo trabajo por el desagüe. Quiero ir bien en la vida y ver el mundo. Pero por otro lado no quiero ni ver mañana. A veces golpeaba la ventana y me sangraba la mano, me abofeteaba implacablemente, jugaba con la hoja o el cuchillo. Básicamente me causo dolor, cualquier tipo de dolor. No se por que. A veces grito en voz alta y parece que no puedo detenerme. Entonces de repente me detengo y no puedo llorar incluso si lo intento. No soy capaz de controlarme. No sé cómo salir de esto. ¡No tengo remedio! (24 años, de India)

Respondido por Holly Counts, Psy.D. el 2018-05-8

A.

¡Vaya, qué vida has tenido! Bravo por mantenerlo unido durante tanto tiempo y hacer algo de ti mismo. Creciste en un ambiente hogareño abusivo y todavía eres testigo de los efectos de todas estas relaciones disfuncionales de forma regular. Es hora de dejar de tratar de cuidar a tu madre y es hora de cuidarte a ti misma. En lugar de tratar de que vea a un consejero, necesita ver uno por su cuenta. Está experimentando síntomas de depresión y posiblemente trastorno de estrés postraumático (TEPT) y necesita tratamiento profesional para que pueda curar las heridas del pasado.

No estoy diciendo que no puedas ayudar a tu madre, ni a tu padre y a tu hermano, pero debes ayudarte a ti mismo primero. Como cuando el asistente de vuelo en el avión dice "Primero colócate la máscara de oxígeno antes de ayudar al que está a tu lado".

Vale la pena vivir la vida. ¡No dejes que el dolor del pasado te ciegue a tus posibilidades futuras!

Todo lo mejor,

Dr. Holly Counts