El suicidio no es la respuesta a su situación
Como autor publicado de un libro sobre la gestión del miedo y como profano, aquí hay cinco razones por las que el suicidio no es una opción para sus problemas.
1. Las cosas cambian con el tiempo
Independientemente de su situación, las cosas no siguen igual. Puede que te sientas muy mal hoy, pero no durará para siempre. Recuerde este hecho: Independientemente de su situación actual, todo cambia con el tiempo. Esto incluye su situación actual. Nada permanece igual para siempre.
2. Siempre hay otras opciones ... Siempre
Puede sentirse perdido y confundido, pero las respuestas a sus problemas específicos están ahí fuera. La clave es que tienes que encontrar las respuestas. Las respuestas a su problema no le llegarán. Como se mencionó anteriormente, el primer paso para encontrar la solución a su problema es buscar ayuda de un profesional calificado.
3. No se puede predecir el futuro
Tienes miedo, estás confundido y no sabes a dónde acudir. Crees que no hay esperanza para ti. Cuando se encuentre en esta situación, recuerde la regla del 99%. La regla del 99% establece que nadie puede predecir el futuro con una certeza del cien por cien. Incluso si sucede lo que le teme, hay circunstancias y factores que no puede predecir y que pueden utilizarse en su beneficio.
Por ejemplo, no cumple con la fecha límite de un proyecto en el que ha estado trabajando durante los últimos meses. Todo lo que temías se está volviendo realidad. De repente, tu jefe llega a tu oficina y te dice que el plazo se amplió y que se olvidó de decirte el día anterior. Este factor desconocido lo cambia todo. Puede que tengamos razón en un noventa y nueve por ciento al predecir el futuro, pero todo lo que se necesita es que ese uno por ciento haga una gran diferencia.
4. Concéntrese en los hechos de su situación y no en sus pensamientos
Cuando las personas están deprimidas, confían en sus pensamientos de miedo, depresión y negativos. Ese es un gran error.
Tus pensamientos de miedo son exagerados y no se basan en la realidad. Cuando esté deprimido, concéntrese en los hechos de su situación actual y no en lo que piensa. No asuma nada con respecto a su situación actual. Busque ayuda de un profesional de inmediato.
5. Vaya al hospital inmediatamente cuando sea tan malo
Si las cosas están tan mal que no puede funcionar, deje todo y vaya a su hospital o centro de crisis local de inmediato. La gente allí se ocupará de su situación de inmediato.
Ninguna situación es desesperada. Sus seres queridos, amigos, parientes, Dios, consejeros de salud mental, sacerdotes, ministros, etc. son buenas fuentes de ayuda. Todos están dispuestos a ayudarlo y pueden marcar la diferencia, pero usted debe estar dispuesto a aprovechar esta ayuda. Independientemente de su situación, aproveche la ayuda que está a su alrededor.
