¿Las fiestas frecuentes pueden causar ansiedad?

De Finlandia: En el último año más o menos, he estado de fiesta más de lo habitual. No he estado bebiendo diariamente ni medicando la ansiedad con alcohol (tengo antecedentes de ansiedad), solo el viernes O sábado (nunca ambos), pero definitivamente bebo más de lo saludable. Póngalo de esta manera: ha habido muy pocos fines de semana durante los últimos 6 meses en los que he estado sobrio todo el tiempo. Mis resacas tienden a ser muy malas. He notado en el pasado que a veces, el día después de una resaca, mi ansiedad tiende a estallar y, a veces, dura casi una semana.

Hace unas 3 semanas, después de una fiesta con unos amigos, tuve un brote de ansiedad y sentimientos algo depresivos que no terminaron con la resaca real. Desde entonces ha ido subiendo y bajando y siempre empeora después de beber. Ya he decidido que el corcho permanecerá cerrado al menos hasta Año Nuevo.

Entonces, supongo que mi pregunta real es: ¿es posible que tener tantas sesiones sucesivas de fin de semana de consumo excesivo de alcohol haya causado una especie de efecto acumulativo que luego haya desencadenado mi ansiedad? He descubierto que tengo algunos síntomas vagamente depresivos en este período, lo que me asusta, porque la depresión en general me asusta. Siempre siento que puedo lidiar con la ansiedad, pero la depresión de alguna manera parece más aterradora como concepto. Supongo que esta es otra forma en que mi ansiedad muestra su rostro; causando miedo a desarrollar un trastorno depresivo.

En cualquier caso, definitivamente estoy reduciendo las fiestas. Solo me gustaría conocer la opinión de un profesional sobre cómo el alcohol afecta estas cosas, y si las múltiples partes sucesivas mencionadas anteriormente podrían ser un componente en mi propio caso.

Gracias

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2019-01-2

A.

La respuesta simple a su pregunta es "sí". El abuso de alcohol puede provocar ansiedad. Y sí, ha estado abusando, no usando alcohol. Un estudio realizado por la Facultad de Medicina de la Universidad de Carolina del Norte mostró que beber en exceso puede provocar el recableado del cerebro. Esto puede hacer que un individuo sea más susceptible al desarrollo de problemas de ansiedad.

Espero que puedas volver a poner el corcho en la botella. Es posible que reducir la escala no sea suficiente. Es posible que deba limitar estrictamente su consumo de alcohol. Es posible que necesite ayuda para hacerlo. Si es así, busque un terapeuta que pueda tratar tanto la ansiedad como el abuso del alcohol.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie