¿Mal momento para dejar de fumar?

Tengo 50 años, la edad en la que los seres queridos se enferman, necesitan atención y mueren. Actualmente estoy cuidando a un familiar en mi casa que tiene un cáncer curable después de haber cuidado a un familiar diferente (solo unas pocas horas a la semana) que murió hace más de un año. También estoy tratando con un padre en un hogar de ancianos con demencia. Tuve cáncer hace unos dos años, pero se curó y estoy recuperando mi fuerza lentamente. Mi matrimonio ha estado en soporte vital durante varios años. Hasta hace unas semanas sentía que me estaba manejando bastante bien con todo. Sí, hubo algunos momentos en los que no fui exactamente agradable, pero en general, sentí que estaba bien, considerando. Así que decidí fumar bastante. Odio ser fumador, pero dejar de fumar es muy difícil y requiere mucho esfuerzo diario, minuto a minuto.

Hace dos semanas dejé de fumar y la semana pasada mi esposo perdió su trabajo, de la nada. Y esa fue la última gota. Simplemente no puedo soportar más. Quiero llorar, pero no puedo. Las lágrimas se forman y luego se disipan sin caer. Pienso en llorar y siento dolores punzantes en los hombros, pecho, muñecas y caderas, pero sin lágrimas. Quiero gritar y gritar y patear mis pies, pero no tengo la energía y sé que no cambiará y maldita sea. Trato de aferrarme a la gratitud, agradecido de que mis hijos estén sanos y les va bien, pero luego me consume el miedo de que les pase algo si me concentro en que estén sanos. Empiezo a sentir que me han maldecido por haber sido un cobarde patético durante tanto tiempo, quedarme con un hombre que no amo y tener demasiado miedo del esfuerzo que se necesita para dejar de fumar. En realidad, no creo en las maldiciones ni en el destino. Suceden cosas en la vida, a veces las causamos nosotros y otras veces no, pero en cualquier caso tenemos que lidiar con ellas.

No estoy lidiando muy bien en este momento; no puedo dormir (he tenido problemas para dormir por un tiempo, pero ahora es aún peor) no puedo llorar, no puedo reunir la energía suficiente para planear formas de economizar o conseguir un trabajo Estoy entumecida. Confío en que esto también pasará, pero temo cuánto tiempo tomará y qué tan mal se pondrá antes de que mejore. Me pregunto si tal vez ahora mismo sea un mal momento para luchar también por mantenerse sin fumar. En los últimos días he hecho trampa todos los días y he fumado. No me hizo sentir mejor, pero una vez que tomé la decisión de seguir adelante y encender, ese poco de estrés desapareció y luego estuve bien el resto del día, comparativamente hablando. Estoy tomando Chantrix y sé que hay algunas preocupaciones sobre los cambios en el estado mental, así que no sé si la profundidad que siento en este momento es completamente situacional o ¿ha sido empujada más profundamente por Chantrix?

Espero que pueda ayudar porque claramente, el asesoramiento individual está fuera de discusión sin seguro.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

La información de seguridad que aparece en el sitio web de Chantix dice: “Algunas personas han tenido cambios de comportamiento, hostilidad, agitación, estado de ánimo deprimido, pensamientos o acciones suicidas mientras usaban CHANTIX para ayudarles a dejar de fumar” y le aconseja que llame a su médico de inmediato. Estoy de acuerdo. Me preocupa mucho su incapacidad para llorar y los dolores que está experimentando.

Diferentes personas responden de manera diferente a los medicamentos. Me doy cuenta de que estaba tratando de hacer algo positivo al dejar de fumar, pero es posible que no pueda tolerar este medicamento. Sí, dejar de fumar es bueno, pero no al precio de su salud física y mental.

Por favor, date algo de crédito por lidiar con tantas cosas como tú. Como solía decir mi abuela, "Envejecer no es para mariquitas". Ella tenía razón. Está lidiando con múltiples pérdidas, cambios en su propia fisiología y ahora el estrés financiero y emocional que viene con la pérdida del trabajo de su esposo. Es posible que a veces se pregunte por qué sigue de pie.

Entiendo que la terapia puede ser imposible en este momento debido a que no tengo seguro, pero creo que necesita algo de apoyo. Espero que tengas buenos amigos o familiares con quienes hablar. Un poco de lloriqueo de apoyo mutuo está absolutamente bien siempre que no te quedes atrapado en él y puedas equilibrar todo el estrés con buenos momentos. Si actualmente no tiene amigos que puedan brindarle eso, considere buscar un grupo de apoyo para cuidadores. Para localizar uno, comuníquese con su hospital local, servicio para personas mayores o el consultorio de su médico para obtener información.

No renuncie a su objetivo de dejar de fumar. Espere hasta que su vida se calme y encuentre una manera de hacerlo que no le cause tanta angustia.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie