20 dulces maneras de alegrarle el día a alguien

Incluso los gestos compasivos más pequeños pueden tener un impacto significativo. Un acto bondadoso puede hacer de todo, desde hacer sonreír a alguien hasta cambiar su día e infundir un sentido sincero de esperanza, una emoción que quizás no hayan sentido en mucho tiempo.

Además, la bondad a menudo tiene un efecto dominó: cuando las personas te ven realizando actos compasivos, también se sienten inspirados a ser amables. Y en la vertiginosa sociedad de hoy, vaya, vaya, vaya, esto es poderoso. Es precioso y necesario.

A continuación, encontrará una variedad de acciones dulces y compasivas para apoyar a alguien y alegrarle el día a partir del libro reflexivo y lleno de sugerencias. Actos simples de bondad: más de 500 formas de marcar la diferencia.

1. Lleve a un vecino anciano a su cita con el médico.
2. Escribe una nota de agradecimiento a un compañero de trabajo la próxima vez que te ayude con un proyecto o problema.
3. Lava la ropa para una nueva mamá y cocínale una comida antes de irte. (Por supuesto, puede hacer esto por cualquier ser querido que parezca abrumado).
4. Enséñele a un artista en ciernes un nuevo oficio. Enséñeles cómo tejer un suéter o coser una colcha o hacer una pajarera o agregar un mosaico a una imagen de cerámica.
5. Prepare una taza de té, café o chocolate caliente para el cartero cuando haga frío o nieve.
6. Encuentre diferentes formas de apoyar a nuestras tropas en Soldiers’Angels.org, como enviar tarjetas y paquetes de ayuda.
7. Haga una donación a la organización benéfica favorita de un ser querido en su nombre.
8. Comparta una cita inspiradora con su familia. Anótelo en una hoja de papel y póngalo en el refrigerador o póngalo en el bolso o bolsillo de una persona.
9. Instale una jardinera para un vecino.
10. Envíe una postal a un niño en su vida. La próxima vez que viaje, escriba un mensaje sencillo sobre el lugar que visita. Incluya también dibujos y pegatinas.
11. Grabe audiolibros o revistas para personas con discapacidad visual. Puede obtener más información en LearningAlly.org.
12. Visite el refugio para niños de su localidad y averigüe qué necesitan. Entonces da lo que puedas.
13. Teje mantas (o regala mantas adicionales de casa o compra otras nuevas) y llévalas a un hogar de ancianos.
14. Sea un oyente generoso. Sea curioso y pregunte a los demás sobre sí mismos. Resista la tentación de conversar sobre usted. Empatizarse.
15. Done un botiquín de primeros auxilios y artículos de salud y belleza sin usar a un refugio para mujeres.
16. Almacene la despensa de un ser querido después de que haya comprado su primera casa.
17. Prepare sopa de pollo para alguien que esté enfermo (o prepare su comida favorita o haga otra cosa para hacer su día más fácil o más dulce).
18. Ofrezca descargar el automóvil de un vecino y traer sus artículos adentro.
19. Ceda su asiento en el autobús (o tren o en el consultorio del médico).
20. Ahorre un cuarto al día para un fondo de hambre. Una vez que se acumulen sus monedas de veinticinco centavos, vaya al banco y escriba un cheque. Obtenga más información sobre cómo donar a organizaciones contra el hambre en Bread.org.

Haga su propia lista de actos dulces, que varían en tamaño y esfuerzo. Algunos actos pueden ser rápidos y pequeños. Otros pueden ser más elaborados y requerir más tiempo. Diviértete con eso. Se creativo. Piense en cómo puede usar sus fortalezas, habilidades y pasiones para difundir la bondad. Luego realiza un acto al día o a la semana.

Si tiene hijos o sobrinas y sobrinos o primos jóvenes, pídales sugerencias también. Y asegúrese de realizar estos actos juntos. Es una manera hermosa de conectarse y de mostrar a las generaciones más jóvenes la importancia y la magia de la compasión.

Tómate un tiempo para las buenas acciones en tu vida. De hecho, intenta dejar que la bondad impregne todo lo que haces.

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