Ayúdame a cambiar

Soy una mujer de 21 años. Pasé la mayor parte de mi vida aislado y en violentos miedos y pesadillas después de presenciar el suicidio de mi madre a la edad de seis años. Después de una larga adolescencia oscura y deprimida, todavía estoy luchando por llevar una vida normal. He estado tratando de actuar con normalidad durante los últimos cuatro años, solo para descubrir de repente que ahora solo he estado tratando de complacer a cualquiera a cualquier costo.

Me siento estancado, vacío y solo de nuevo, soñando intensamente despierto todo el tiempo. Realmente quiero salir de este lío. Traté de contarles a algunos ancianos sobre esto, pero no me creen porque saco A en cualquier cosa sin mucho esfuerzo. Dicen que mi soledad puede deberse al orgullo por mis talentos.

Sin ninguna ayuda, pasaré el resto de mi vida soñándome despierta como la chica perfecta adorada por todos.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Por lo general, el comportamiento que agrada a las personas es una forma de evitar la confrontación. Ser tan agradable es también un intento de agradar a los demás. Cuantas más personas te gusten, más te gustará a ti mismo. Es la naturaleza humana querer agradar. Una vez que desarrolle un sólido sentido de autoestima, la necesidad de agradar a los demás y tener su aprobación debería disiparse.

La autoestima se deriva de los logros. Obtener calificaciones de A es un logro. Esta retroalimentación objetiva debe contribuir al desarrollo de su autoestima. Con logros continuos, eventualmente ya no necesitará la aprobación de otros.

Hay muchas otras áreas en la vida, además de la académica, en las que uno necesita alcanzar logros. ¿Podrían faltar estos en tu vida? ¿Hay cosas que le gustaría tener o poder hacer que no puede hacer o que aún no ha hecho? El asesoramiento puede ayudarlo a desarrollarse en estas áreas, si es que existen.

Haber perdido a su madre y haber sido testigo de su suicidio sin duda ha tenido un gran impacto en su vida. Es probable que una pérdida tan tremenda influya en su estancamiento.

Eres un candidato ideal para el asesoramiento. Intentaste hablar con tus mayores, pero no entienden muy bien por lo que estás pasando. Es por eso que podría beneficiarse de consultar a un profesional de salud mental capacitado. El asesoramiento podría ayudarlo a lidiar con las secuelas de perder a su madre. También podría ayudarlo a explorar qué motiva su comportamiento y cómo modificarlo. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle