Mi novio está deprimido y no me habla de eso

He estado con mi novio durante un año y en los últimos meses ha estado actuando distante y estresado. Admitió que estaba deprimido cuando le pregunté. Dice que me ama, pero que no sabe por qué es infeliz y no sabe lo que quiere. Quiero que sea feliz, y si eso significa romper conmigo, está bien, pero no creo que esa ruptura lo haga más feliz, porque llora al pensarlo y no ha hecho ningún movimiento para deshacerse de él. yo todavía ...

Pensaría que no está contento por el compromiso de estar en una relación tan joven, pero dijo que no se sentía así (atrapado, estresado, infeliz) cuando me pidió que me mudara con él hace seis meses, fue solo un desarrollo reciente. Por supuesto, podría ser que pensó que estaba listo para algo que realmente no estaba y que se está arrepintiendo de mudarse juntos, pero dice que le gusta vivir conmigo y que no está seguro de por qué no está contento. Intento hablar con él al respecto, pero todo lo que dice es que no sabe lo que quiere ni por qué se siente así.

Tengo muchas ganas de que hable con alguien y le he pedido que vea a un médico, pero él dice que no quiere, llora y se calla. Durante los primeros ocho meses de nuestra relación fue perfecto, fuimos abiertos entre nosotros y realmente nos sentimos como un equipo. Él confió en mí, yo en él, estábamos ahí el uno para el otro, somos increíblemente compatibles, que es una de las pocas razones por las que no rompí con él cuando me enteré hace un par de días que me engañó. yo.

Creo que fue realmente un mal control de los impulsos. Nuestra relación es abierta, mi única regla es que no haya compañeros de trabajo y él se conectó un par de veces con un compañero de trabajo suyo. No es el sexo porque podría tener a nadie más, y no son los sentimientos porque él mismo lo terminó. Creo que solo necesitaba alguna forma de sentirse vivo y se disculpó por lastimarme. Creo que podría estar buscando pajitas para sentirse mejor, y creo que todo esto podría mejorar. ¿Cómo puedo ayudarlo a conseguir ayuda?

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

En ninguna parte de su descripción leo su preocupación por su propio bienestar. Todo se trata de lo que puede hacer para que se sienta mejor. Esto no es saludable para usted y, a medida que aprende, este deseo no está funcionando. Puede que le cause más dolor. Poner excusas por lo que hace que te duele no ayuda a ninguno de los dos.

La forma en que está expresando su dolor sugeriría que seguirá haciéndolo hasta que te rindas y termines con él. Ciertamente podría estar equivocado sobre esto, pero en cualquier caso no hay suficiente aquí para recomendarle que continúe en la relación. Centrarse en lo que lo hará sentir mejor y minimizar el dolor que está experimentando es una receta para que ambos sufran más.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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