Recuperación de la adicción y la depresión: una entrevista con Vivian Eisenecher

Hoy tengo el honor de entrevistar a Vivian Eisenecher, autora de "Recuperándome, descubriendo la alegría" y una oradora, mentora y escritora muy solicitada desde 1996. Sus otros trabajos publicados incluyen artículos para "Sopa de pollo para el alma" y El mundo de la mujer. Su inspiradora historia ha sido recibida con entusiasmo por iglesias, empresas y corporaciones, organizaciones nacionales y asociaciones nacionales. Le apasiona reducir el estigma de las enfermedades mentales y el abuso de sustancias. ¡Le encanta ayudar a las personas a alcanzar su potencial y descubrir la alegría en sus vidas!

Pregunta: Me encanta la definición de auténtico éxito que da en su libro. Deletrea PROCESO como un acróstico y pasa por los siete componentes del proceso. ¿Podrías abreviarlos aquí para mis lectores?

Vivian: El auténtico éxito no es un destino. Es un PROCESO que incluye: Perseverancia, Resiliencia, Apertura, Compatibilidad, Entusiasmo, Autoestima y finalmente, Espiritualidad.

Perseverancia: la capacidad de seguir con un proyecto o situación hasta que se complete, independientemente de los contratiempos y las decepciones.

El éxito en muchas cosas viene palabra por palabra, paso a paso o trazo a trazo. Nada se domina en un gran salto hacia adelante. Doy gracias a Dios todos los días por el regalo de "perseverancia" que tan gentilmente me ha otorgado. La perseverancia me ha permitido los éxitos que ahora disfruto y continúo construyendo todos los días.

Resiliencia: la capacidad de lidiar con los golpes para lidiar con eficacia con las adversidades de la vida. Seguir avanzando incluso después del fracaso.

No puedo empezar a contarle cuántas veces intenté dejar de beber y fracasé. Apostaría a que intenté dejar de fumar cincuenta veces. Entonces, ¿y si no hubiera hecho ese quincuagésimo primer intento de dejar de fumar? ¡Estaría muerto! Chico, me alegro de haber decidido levantarme e intentarlo una vez más. Hoy, tengo una capacidad de recuperación profundamente arraigada, y es una ventaja tan tremenda por la que estoy agradecido todos los días.

George Patton dijo una vez: "El éxito es qué tan alto rebotas después de tocar fondo". Bueno, estoy en una cuerda elástica hacia los cielos y me llevo a todos los que conozco conmigo. Estoy sentado en una dulce victoria, y las oportunidades que me han brindado mis fracasos son astronómicas.

Apertura: esto incluye la mentalidad abierta, ser receptivo a otros argumentos o ideas y la apertura, no rigurosamente fija.

Para mantener el éxito, debemos considerar cualquier éxito como un proyecto abierto. Es una experiencia fluida y en evolución, no un evento único. A los cuarenta y tantos, pensé que había alcanzado todas mis metas. Tenía un niño y una niña hermosos, una linda casa y estaba felizmente casada con un esposo exitoso. Incluso era un buen jugador de tenis, lo que era muy importante para mí en ese momento. Según los estándares en los que me educaron para creer, lo había hecho bien. ¡Había llegado!'

Había llegado bien y estaba al borde de la destrucción total.

Tuve lo que parecía un éxito, pero no tuve un éxito auténtico. ¿Por qué? Mi pensamiento tenía un final cerrado y mi vida estaba en un callejón sin salida. Había dejado de imaginar. Había dejado de soñar. No estaba abierto a nuevos desafíos, nuevas oportunidades de éxito.
Debemos considerar cada finalización como un nuevo comienzo. Hoy, he aprendido a dejar la puerta abierta y a escuchar nuevos pensamientos ...

Compatibilidad: la capacidad de existir juntos en armonía. Pero el éxito auténtico significa mucho más que eso.

Una de las mejores formas de tener éxito es rodearnos de personas exitosas. Detrás de cada triunfador suele haber otro triunfador. Nadie alcanza la grandeza sin la ayuda de otros. Al acercarnos a los demás con generosidad, sentamos las bases para relaciones duraderas.

La herramienta más poderosa que tenemos para construir relaciones duraderas y mutuamente beneficiosas es una actitud de servicio, en la que nuestro objetivo en cada relación es agregar valor a la vida de la otra persona. Si abordamos nuestras relaciones con esa actitud, siempre podremos encontrar refugio en la amistad y la confianza de los demás.

Entusiasmo: el estado de estar inspirado.

El entusiasmo es una de las características más estimulantes y atractivas que podemos tener. El nivel de nuestro talento no es tan importante como la intensidad de nuestra pasión.
Cuando somos apasionados, estamos enfocados, decididos y decididos, sin siquiera tener que intentarlo. Perseguir nuestra pasión nos sostendrá cuando no parezcan evidentes recompensas externas. La posibilidad de éxito en lo que nos apasiona es mucho mayor que en cualquier otro lugar de nuestras vidas.

Cuando disfrutamos haciendo algo, lo convertimos en una prioridad. Nos disciplinamos para poder incluirlo en nuestras vidas. Hacemos sacrificios en otras áreas de nuestra vida para poder concentrarnos en nuestra pasión. Y el sacrificio suele ser la única diferencia entre los que tienen éxito y los que no.

Autoestima: la apreciación del valor de uno.

Sin autoestima, es difícil aprovechar nuestras fortalezas internas. La autoestima es una herramienta que puede ayudarnos a superar miles de obstáculos.

Tener una autoestima más poderosa que cualquier rechazo o fracaso que encontremos nos permite avanzar con confianza. Con alta autoestima, es difícil que los fracasos nos derroten. Podemos aceptar reveses y seguir adelante. Este tipo de autoestima es esencial para el éxito continuo.

Espiritualidad: la relación personal de uno con Dios

Al adherirnos a los principios de Dios a diario, aumentamos exponencialmente nuestras posibilidades de éxito. Nada puede compararse con el poder derivado de nuestra aceptación confiada de Su gentil perfección. Al contrario, al negarme a poner a Dios en primer lugar, me privan de su ayuda.

Creer en el gran poder de Dios conlleva una gran cantidad de aspectos positivos en forma concentrada. La fe aumenta nuestra conciencia social, ampliando nuestro interés y perspectiva. Mantener a Dios en el centro de mi vida me ayuda a evitar que me emborrache en la autogratificación, que es uno de los rasgos centrales que se encuentran a menudo entre los que tienen desafíos de éxito.

El éxito se logra mejor bajo Su dirección. Cumplir nuestra singularidad dentro de Sus pautas morales y éticas nos traerá éxito tras éxito. Cuando comenzamos a tener pequeñas victorias, comienza un impulso. Cada éxito nos empodera para tener más éxito. A medida que tengamos más éxito, estaremos en condiciones de dar más y recibir menos. Todos mis éxitos desde que cambié mi vida son el resultado directo de la adhesión a Su plan, que incluye: Perseverancia, Resiliencia, Apertura, Compatibilidad, Entusiasmo, Autoestima y Espiritualidad. Este es mi camino continuo hacia el auténtico éxito.

Pregunta: ¿Cuál diría que es la parte más difícil de ser adicto y depresivo a la vez?

Vivian: Mi depresión de bajo grado (distimia) alimentó mi alcoholismo. Fue un catalizador, un detonante. Pero cuando estaba deprimido y bebía para aliviarme, me sentía miserable. No solo me sentí mal (deprimido), ¡sino que también me sentí mal por mi forma de beber! No quería dejar el alcohol porque pensé que era la única solución para mí. Me animó aunque sólo fuera por un rato. Pero el alcohol es un depresor, por lo que me hundiría más y necesitaría más alcohol para el mismo efecto. Esa es la definición clásica de adicción, ¿no es así? Y así se convirtió en un ciclo mortal para mí.