Cómo aceptar que el tiempo no cura todas las heridas

Las heridas no se curan con el tiempo; simplemente mejora la vida con ellos.

Nunca me gusta ser portador de malas noticias, pero a diferencia de una rodilla raspada o un fémur roto, las heridas emocionales no se curan con el tiempo. Es un cliché agradable e irreflexivo al que recurren las personas cuando sienten que los demás necesitan esperanza o consuelo. Pero no es verdad.

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Entiendo que todo esto suena muy pesimista, pero escúchame. Tengo la firme convicción de que mirar directamente las tormentas de la vida es lo que nos prepara para cualquier tipo de clima. En lugar de luchar para "seguir adelante" de algo que nos duele (y preguntarnos qué nos pasa cuando no podemos), aprendamos que los sentimientos menos que perfectos no dan tanto miedo y que podemos coexistir con las partes más oscuras. de nosotros mismos.

Una vez, cuando hablaba con un ex amante sobre lo que nos salió mal en nuestra breve aventura, intenté ocultar mis emociones aún muy crudas sobre él presentándole el amortiguador: “Bueno, ha pasado casi una década desde que pasó todo esto ... ”A lo que rápidamente respondió:“ Sí, pero el corazón no conoce el tiempo ”. Me alegro de que estuviéramos hablando por mensaje de texto, así que no pensó que fui grosero cuando detuve todo para mirar a la distancia media, asombrado y reflexionando sobre la bomba de la verdad con la que acababa de aniquilar la forma en que proceso mi pasado.

Él tenía toda la razón.

Cuando se trata de amor, el tiempo nunca es un factor en nuestras conexiones emocionales con otra persona. Es por eso que nos sentimos eufóricos después de ver a un ser querido después de muchos años y, por el contrario, todavía sentimos el aguijón del desamor cuando lo recordamos.

Esto no quiere decir que todos estemos en un estado de estasis después de haber sido heridos emocionalmente, ni la idea de que nunca nos curaremos por completo debe ser una excusa para no avanzar activamente en nuestras vidas. La buena noticia es que, aunque la herida en sí misma nunca desaparece, tenemos la capacidad de eliminar su poder que todo lo consume sobre nosotros acumulando más recuerdos felices, nuevos amores e incluso diferentes luchas emocionales.

En pocas palabras: no siempre nos curamos de nuestras heridas emocionales, pero nos distraemos de ellas. Tenemos el poder de dejar que estas abrasiones se desvanezcan en el trasfondo de nuestras vidas.

¡Esta es la parte más importante, por cierto! Hay una diferencia en reconocer / llevar consigo sentimientos no resueltos pacíficamente y dejar que esas heridas gobiernen tu vida. Si el dolor de tu pasado tiene un poder absoluto sobre tu presente, entonces, por supuesto, mereces superarlo con un ser querido o un consejero. Te mereces una vida que te permita sofocar ese dolor con las alegrías de tu progreso.

Todo lo que digo es que a veces nuestras heridas emocionales son tan grandes que nunca lo superaremos al 100%. Y eso está bien.

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Aprender a convivir con las partes de nuestra psique que todavía duelen en lugar de fingir que estamos "bien" y que todo está de alguna manera mágicamente mucho mejor no es fácil. Si fuera así, todo el mundo lo haría y no habría necesidad de que yo escribiera artículos como este que llamen a la mierda a una cultura que insiste en que el pensamiento positivo borra todas las duras realidades de la vida.

No hay nada de malo en reconocer las partes de nosotros mismos que no son perfectas y debemos superar la ilusión de que sentir dolor tiene una fecha de vencimiento. Es ridículo y genera más estrés, culpa y lucha de lo que nadie se merece.

Los días más soleados tienen las sombras más oscuras. Aún puede ser una persona feliz, saludable y en pleno funcionamiento, incluso si lucha con el dolor de su pasado de vez en cuando. Lo prometo. Pero no se está haciendo ningún favor negándolo o sintiendo que algo anda mal en usted por tener emociones humanas reales y válidas.

Este artículo invitado apareció originalmente en YourTango.com: El tiempo no cura todas las heridas, y eso está bien.