Me preocupo constantemente por mi salud mental

De un adolescente en los EE. UU .: cuando tenía 16 años comencé a fumar marihuana todos los días durante aproximadamente un año y medio. Empecé a fumar porque tuve una mala ruptura. la chica que amaba profundamente a esa edad, me dejó por otro hombre. Tuve que parar después de tener un mal viaje con ácido que durante el viaje. Tuve ansiedad y miedo a tener esquizofrenia todo el tiempo durante 12 horas. esto sucedió hace unos 7 meses. desde entonces tuve que dejar la marihuana porque me daba ataques de pánico. iv ha tenido 3 ataques de pánico totales desde entonces. 1 sobre marihuana. 1 creo que de la nicotina. y el último fue de mi sobriedad ?.

No sé qué está pasando. es como si me preocupara ser así para siempre. Me preocupo por eso 24 horas al día, 7 días a la semana y es difícil dejar de pensar en eso. algunos días estaré bien. y otros tengo mucha ansiedad. Voy a empezar a comer sano y a hacer ejercicio. Mido 5'11 "150 y juego baloncesto todo el tiempo. entonces estoy activo.

No sé si tuve una enfermedad mental por ese mal viaje. o simplemente tarda mucho en recuperarse. Han pasado 7 meses. ¿Qué piensas mal de mí? mis padres dicen que no hay esquizofrenia en la familia. mi mamá parece tener un poco de ansiedad. y creo que mi padre es bipolar, pero no lo sé. algunas veces es genial y cuando está estresado es un idiota. ¿Qué tengo que hacer? por favor responde.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-11-29

A.

Lo que debe hacer es consultar a un psiquiatra con experiencia en adicciones. No sé lo suficiente sobre los efectos a largo plazo del ácido y la marihuana. Sé que no lo sé y tú tampoco. Entonces, por favor, diríjase a alguien que pueda responder sus muy buenas preguntas y que pueda tratar sus ataques de pánico.

Preocuparse no te ayuda. Si supiera qué hacer para obtener alivio, ya lo habría hecho. Cuídese y busque a alguien que pueda brindarle la ayuda que necesita y merece.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie