Por qué los problemas que ignoramos con frecuencia vuelven a atormentarnos

En sus memorias Mano a boca: una crónica del fracaso temprano El novelista Paul Auster escribió:

“A fines de 1977, me sentía atrapado, desesperado por encontrar una solución. Había pasado toda mi vida evitando el tema del dinero y ahora, de repente, no podía pensar en otra cosa ".

Esto me recordó una entrevista que me hizo reflexionar que hice con el experto en finanzas personales Zac Bissonnette hace unos años.

Nunca he olvidado una historia que contó:

Hace unos años, cuando estaba en la escuela secundaria, mi papá estaba pasando por un montón de problemas financieros que culminaron en que él viviera en la casa de un amigo.

Mi papá nació en 1948 y es un hippie clásico; Vivió en una casa en un árbol en un parque estatal durante un tiempo a principios de la década de 1970, es carpintero y probablemente sea la persona más genial y cariñosa que conozco.

Pero nunca ha pensado mucho en el dinero. Siempre decía que no era importante para él y que no importaba. Así que estaba sentado en el sofá con él en la casa de su amigo viendo a los Medias Rojas ... y le pregunté, con la cabeza abierta: “¿Quién crees que piensa más en el dinero? ¿Tú o Bill Gates?

Y nunca olvidaré su respuesta: "Sin duda, yo. Pasé toda mi vida pensando que estaba por encima del dinero y que no importaba y ahora domina mi vida y es todo en lo que pienso. Es como si el dinero se estuviera vengando cruelmente de mí ".

Te entrevisté a ti [Gretchen] una vez para un artículo y me dijiste que "el dinero afecta la felicidad principalmente en forma negativa" y eso es exactamente correcto. Cuando se trata de la felicidad, cuanto menos te importa el dinero, más cuidado debes tener con él. Si no le gusta pensar en el dinero y no le presta suficiente atención, algún día será todo en lo que piense.

Creo que esto es cierto sobre el dinero y creo que es cierto sobre los hábitos. Con demasiada frecuencia, las áreas de nuestras vidas que decidimos ignorar pueden convertirse en áreas que dominen nuestras vidas, más adelante. Y no en el buen sentido.

Quizás esto suceda más con la salud.

Los hábitos nos permiten poner un comportamiento en automático, por lo que ya no tenemos que pensar en ello ni tomar decisiones relacionadas con él. De esta manera, los hábitos pueden liberarnos de las cosas en las que no queremos pensar.

Por ejemplo, si odia pensar en el dinero, puede decidir seguir el hábito de no llevar nunca tarjetas de crédito, de modo que no pueda comprar impulsivamente cosas que realmente no puede pagar.

Mi hermana me dijo: "Ahora no tengo papas fritas". No todo el mundo usaría los hábitos de la manera que ella lo hizo, para liberarse de las papas fritas (la estrategia de abstención no funciona para todos), pero los hábitos pueden traer libertad.

Esta idea, de cómo los hábitos pueden ser limitantes pero cómo podemos usarlos para sentirnos libres, es un tema importante en mi próximo libro sobre la formación de hábitos.Mejor que antes. Si quieres saber cuándo saldrá a la venta, regístrate aquí.

Otras publicaciones que podrían interesarle ...

1. Por qué me he vuelto cauteloso a la hora de aceptar todo lo que es gratis.
2. Abstencionistas y moderadores, me encantaría escuchar sus respuestas a algunas preguntas.
3. ¿Cae en alguno de estos 5 errores comunes sobre los hábitos?
4. Al enfrentarse a la tentación, ¿es usted una persona de todo o nada? Una prueba.
5. ¿Quieres el décimo bocado de helado más que el primer bocado, o menos?

Este artículo presenta enlaces de afiliados a Amazon.com, donde se paga una pequeña comisión a Psych Central si se compra un libro. ¡Gracias por su apoyo a Psych Central!