Le tengo miedo a la gente

Me siento mal con la gente, cuando era niño pasaba el rato y todo, hasta una fiesta de cumpleaños de mi amigo, me invitaron y todos se rieron de mí y me tiraron piedras mientras caminaba a casa, eso fue cuando tenía alrededor de 11 años, desde entonces (ahora tengo 17) no he salido de mi casa, claro que voy a la escuela, pero eso es todo, seguro que salgo con gente en la escuela, hacemos bromas, nadie se burla de cualquiera, todos nos llevamos bien. Pero me siento mal todo el tiempo, como una sensación dolorosa en el estómago, no sé cómo explicar la sensación, es realmente incómodo. Disfruto estar solo y hablar por Skype con mis amigos, pero salir con alguien para hablar cara a cara, mejor no. No sé por qué soy así y eso pone a mi madre REALMENTE triste (la razón principal por la que vine aquí)

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Su miedo a las personas, sentirse enfermo y tener un dolor de estómago incómodo pueden ser indicativos de fobia social. La fobia social también se conoce como trastorno de ansiedad social. Se caracteriza por sentimientos de timidez o nerviosismo en situaciones sociales cotidianas.

Es posible que haya desarrollado sus miedos sociales después del traumático incidente en la fiesta de cumpleaños de un amigo.

Aunque tiene miedos sociales, continúa interactuando con los demás. Asistes a la escuela y tienes amigos con los que interactúas por Skype. Eso es alentador. Probablemente esté menos nervioso en Skype debido a la distancia social que le brinda. Deberías seguir pasando tiempo con tus amigos en Skype.

La mejor forma de superar la ansiedad es soportarla. Eventualmente, el malestar desaparecerá. Si tuviera que enfrentar sus miedos, su ansiedad probablemente se disipará y ya no experimentará emociones desagradables en situaciones sociales.

También te animo a que hables de tus preocupaciones con tus padres. Es posible que puedan ayudar.

Es posible que sus padres quieran consultar a su médico de atención primaria. Usted mencionó que le dolía el estómago y lo interpreté en el sentido de que se refería al malestar asociado con la ansiedad, pero siempre es prudente descartar cualquier causa física.

Si este problema persiste, puede resultar ventajoso buscar asesoramiento. También puede leer sobre la fobia social o incluso probar técnicas de autoayuda para reducir su ansiedad en situaciones sociales. Puede que le guste el libro "Lo que debe pensar de mí: un relato de primera mano de la experiencia de un adolescente con el trastorno de ansiedad social" de Emily Ford, Michael Liebowitz y Linda Wasmer Adams. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle