Lo mejor de nuestros blogs: 1 de septiembre de 2015

No puedes hacer mucho para cambiar tu altura. Naces con la familia, el color de piel y los rasgos innatos que tienes. Pasamos gran parte de nuestra juventud tratando de compensar eso. Pero como adultos, hay algunas cosas con las que es aún más difícil lidiar.

Cosas como querer que algo sobre usted, otros o una situación sea diferente de lo que es, por ejemplo, pueden ser inmensamente difíciles de manejar. Siempre hay una parte de ti que desea o fantasea sobre cómo sería la vida si no tuvieras esta enfermedad o ese familiar. Duele cuando comparas tu vida con la de un amigo o conocido que está libre de enfermedades y familiares disfuncionales. ¿Cómo concilias la vida que equiparas con la felicidad con tu propia realidad?

Escucho, leo y observo a personas que han tenido desafíos increíbles e inconcebibles, el tipo de problemas que hacen que mi vida parezca fácil. Lo que he encontrado es sorprendentemente más admirable que la vida aparentemente perfecta que todos envidiamos en secreto. Los dones de resiliencia, fuerza, gratitud y sabiduría son ingredientes para una vida llena de belleza y significado.

Ya sea que esté luchando con circunstancias externas, con sus propias dudas o con una infancia desafiante, comenzará a cosechar los dones de la aceptación leyendo nuestras publicaciones principales de esta semana.

Seis signos de adicción potencial en hijos adultos de alcohólicos
(La ciencia de la adicción) - Tu infancia estuvo llena del caos que acompaña a la adicción a las drogas y el alcohol. La familiaridad puede hacer que reproduzca esa vida de adulto. Descubra aquí si está en camino de repetir ese patrón poco saludable.

Nacido bajo la luz de gas: cinco pasos para sanar
(Negligencia emocional infantil): si creció en una familia que le dio mensajes contradictorios, es posible que se sienta aislado, confundido e incapaz de confiar en sí mismo como adulto. Pero hay esperanza en estos cinco pasos para ayudarlo a sanar.

Seis formas de generar felicidad desde dentro
(La persona emocionalmente sensible) - La felicidad es fugaz, especialmente cuando se debe a circunstancias externas. Pero si quieres una felicidad duradera y duradera, esfuérzate por desarrollarla desde dentro.

Un ejercicio sencillo para afrontar las dudas personales
(Ingrávido) - ¿Estás lleno de dudas? Intente esto para evitar que siga saboteando su vida.

3 conceptos básicos para trabajar (conscientemente) con un narcisista en terapia: un acto de equilibrio, 1 de 5
(Neurociencia y relaciones): su cliente o ser querido tiene tendencias narcisistas o un trastorno narcisista de la personalidad. ¿Cómo ayudas a apoyarlos sin afectar tu propio estado de bienestar? Empiece con esto.