¿Cómo trato con mi abusador?

De los EE. UU .: Cuando éramos pequeños, mi hermana, 4 años y medio mayor, abusó sexualmente de mí durante unos 3 años. Lo he pensado de vez en cuando a lo largo de los años, pero más o menos lo he superado. Vivo con mis padres y nos mudamos hace unos 2 años. Ahora, mi hermana visita a sus 3 hijos y su novio y se quedan en nuestra casa durante días y días. Se le diagnostica clínicamente como narcisista y miente con más frecuencia de lo que dice la verdad. Es una madre terrible, compra un iPad en lugar de anteojos para su hijo, y todas estas cosas combinadas me han hecho odiarla. ODIO que sea egoísta y desconsiderada, y que haya abusado de mí. Ahora los han invitado a Navidad en nuestra casa y quiero llorar. Lo he manejado toda mi vida, pero ahora no sé: ¿cómo puedo hacer frente a esto?

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Lamento que este mensaje no le llegue a tiempo para Navidad. Le respondo de cualquier manera porque su hermana lo visita regularmente y cada visita lo coloca en la misma posición.

Te debes a ti mismo contarles a tus padres lo que pasó. Supongo que no querrán confrontar a tu hermana por lo que te hizo porque no querrán perder el contacto con sus nietos. Espero que, no obstante, lo apoyen para que usted y ellos puedan resolver cómo hacer que sus visitas sean menos dolorosas para usted. Podrías confrontarla por el bien de tu propia dignidad, pero es importante que sepas que es poco probable que reconozca que hizo algo malo. Las personas narcisistas rara vez ven una razón para cambiar.

Tienes derecho a cuidarte. Una forma de sobrellevar la situación es quedarse con amigos cuando llegue su hermana. Si puede pagarlo, disfrute de unas mini vacaciones. Si esas opciones no están disponibles, permanezca fuera de la casa tanto como pueda. Ve a la biblioteca o al cine, inscríbete para turnos adicionales en el trabajo o haz algo de voluntariado, cualquier cosa que te aleje de la situación. No hay ninguna regla que tenga que participar en sus visitas.

Si tiene la energía para hacerlo, una forma alternativa de afrontar la situación es concentrarse en esos niños. No subestime la importancia para su bienestar psicológico de tener una tía cariñosa que se tome el tiempo de escucharlos, leerles o llevarlos a lugares interesantes. Salir de excursión o visitar un museo infantil local te sacará de la situación y les dará a los niños un estímulo intelectual que no reciben en casa. Introducirlos en el mundo de los libros, la música y el arte les dará formas de separarse de la falta de interés de su madre incluso cuando estén en casa.

Las personas que brindan una realidad alternativa para los niños abandonados y maltratados se denominan "testigos benevolentes". Su interés y participación pueden darles a los niños un faro para un futuro mejor. Muchos sobrevivientes de abuso les han dicho a los terapeutas e investigadores que lo que les ayudó fue la visita ocasional a un abuelo cariñoso o la participación positiva de un amigo adulto.

Mientras tanto, espero que tengas buenos amigos y una dirección positiva para tu propia vida. Tienes razón en odiar el egoísmo de tu hermana, pero si ese odio consume tu vida, ella todavía te está lastimando. Si ese es el caso, espero que considere alguna terapia que lo ayude a superarlo.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie