Video: ¿Ser un defensor de las enfermedades mentales es mi identidad completa?

Respuesta a Gabe Howard y Psych Central:

Utilizando los comentarios a continuación, hable sobre un momento en el que tuvo que explicar que, mientras vive con una enfermedad mental o la defiende, no es todo lo que es. Comparta cómo educó al oyente sobre las diferencias y ayudó a cerrar la brecha entre el malentendido y la verdad.

Transcripción del video "Identidad de enfermedad mental"

La gente a menudo me pregunta si tener una enfermedad mental es toda mi identidad. Y puedo ver por qué piensan eso. Quiero decir, todo mi sitio web, mi plataforma, estos vlogs, mis podcasts ... todas estas cosas están diseñadas en torno a una cosa simple: Gabe Howard vive con trastorno bipolar. Entonces la gente me pregunta, “Oye, para convertirme en un defensor, ¿tengo que vender toda mi identidad como persona? ¿Ser alguien que solo vive con una enfermedad mental y nada más? "

No.

No quiero que toda mi vida sea siempre defensora de la salud mental. Eso sería aburrido, por un lado. Pero creo que sería obsesivo y podría ser perjudicial. Necesitamos descansos.

Una de las formas en las que evito que esto me consuma por completo es asegurándome de escuchar a mis amigos y familiares. Salgo y hago cosas que no están rodeadas por el sistema de salud mental. Voy al cine. Voy a cenar. Tengo conversaciones sobre otras cosas que me interesan. Y esto me ayuda porque es divertido. Y, como me estoy divirtiendo, recarga mi batería para poder abordar temas difíciles.

Temas como, “Oye, ¿por qué abusamos de las personas con enfermedades mentales? ¿Por qué se nos culpa de toda la violencia en la sociedad? ¿Dónde me encuentro en esta agenda política o en esta legislación? ” Todo eso lleva mucho tiempo. Así que necesito asegurarme de tener algo de tiempo de inactividad. Es importante tener pasatiempos e intereses fuera del campo de la salud mental. Es importante conocer a las personas con las que no habla sobre la defensa de la salud mental. Y hablas de cualquier cosa menos. Porque necesitas tiempo para reagruparte. Es importante.

Creo que mis amigos cercanos y mi familia, mi círculo, entienden que soy mucho más que un defensor de la salud mental. Mi nombre es Gabe Howard. Visítame en la web en GabeHoward.com para aprender más sobre mí y ver muchas cosas interesantes. Nos vemos la próxima vez.