¿Tengo TOC?

De un adolescente en los EE. UU .: Entonces estaba hablando con algunas personas que tienen TOC y me di cuenta de mis similitudes con su comportamiento.

Cuando toco cosas de un lado, tengo que nivelarlas y eso puede llevarme a tocar o frotar repetidamente esas cosas hasta que esté satisfecho o distraído. A veces hago que las comisuras de mi boca se pongan rojas y crudas frotando comida contra ellas tratando de nivelarlas. Mi cosa conmovedora no tiene por qué ser tocar algo físicamente. Como si hubiera tenido el cursor en mi computadora en un lado durante demasiado tiempo, sentí que podía sentirlo, así que tuve que nivelarlo. Lo mismo ocurre con tocar en un lado de mi pantalla o en qué lado me apoyo mientras subo una escalera en Minecraft.

También noté que prefiero mi lado derecho sobre mi izquierdo y si dejo algo a la izquierda por mucho tiempo y trato de igualarlo a mi derecha casi nunca estoy satisfecho porque mi lado derecho es más importante ???? Como si toco con mi mano izquierda algo suave y luego trato de tocar repetidamente dicha cosa con mi derecha, no estaré satisfecho porque mi mano izquierda lo tocó primero.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2020-01-8

A.

Gracias por escribir. No puedo hacer un diagnóstico sobre la base de una carta. Para eso, necesita ver a un consejero de salud mental. Pero puedo decirle que lo que está informando puede ser coherente con los síntomas del TOC. Por otro lado, y esto es muy importante de considerar, existe una diferencia entre tener algunas "peculiaridades" personales y un TOC real. Muchas personas tienen pequeños rituales o hábitos o cosas que se dicen a sí mismos cuando están bajo estrés que les brindan consuelo o que les ayudan a controlar cierta ansiedad al realizar una tarea. Muchos atletas estrella, por ejemplo, tienen rituales en los que se involucran para darles suerte. Es solo cuando tales hábitos comienzan a interferir con el funcionamiento social, ocupacional o académico que pasan de ser pensamientos o comportamientos extravagantes a TOC. Además, para cumplir con los criterios del TOC, los comportamientos también deben llevar mucho tiempo (una hora o más al día) y causarle una gran angustia. Tu carta tampoco indica.

Si tiene TOC, puede recibir tratamiento. El método más eficaz parece ser un tipo de terapia cognitivo-conductual llamada Prevención de exposición y respuesta (ERP) que se realiza en visitas semanales con un terapeuta capacitado. A veces, la terapia se aumenta con algún medicamento, generalmente un ISRS (inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina). Por eso, es preferible acudir a un terapeuta que colabore con un psiquiatra, ya que solo un psiquiatra puede recetar medicamentos. Según se informa, el 70% de las personas tratadas de esta manera aprenden a controlar sus síntomas o eliminarlos.

Le sugiero que consulte a un terapeuta para una evaluación. Puede encontrar que sus hábitos se encuentran dentro del rango normal. Si tiene TOC, puede analizar qué tipo de tratamiento podría ser más útil para usted.

Te deseo lo mejor

Dr. Marie